这次我用的灵魂油,做的,放入几滴藤椒油就是不一样!By 刘老爹uqgl用料鸡蛋 2个菜花 1小朵油盐 适量番茄沙司酱 少许做法步骤菜花洗净切成小朵用热水。菜花是我们家庭餐桌常见的蔬菜，菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。但是意外的发现没有肉也很好吃~有肉当然是更好了By 小张の厨房用料菜花 500g辣椒 适量盐 少许鸡精 少许水 适量做法步骤菜花切成小朵锅中放油翻。不知道吃什么或者没有胃口,来试试这款家炒有机花菜,营养搭配超下饭。大人小孩都爱吃、好吃到舔盘。
家常菜花怎么炒好吃又简单
这次我用的灵魂油,做的,放入几滴藤椒油就是不一样!By 刘老爹uqgl用料鸡蛋 2个菜花 1小朵油盐 适量番茄沙司酱 少许做法步骤菜花洗净切成小朵用热水。
菜花是我们家庭餐桌常见的蔬菜，菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。下面我来为大家介绍菜花好吃的做法。
干锅菜花的做法
把新鲜的菜花掰成小朵状，清洗干净后控干水分备用。五花肉切片，小米椒切圈，圆葱切丝，蒜瓣切片备用。
菜花怎么做好吃,菜花的家常做法
锅中倒入食用油，油温升至五成热倒入菜花拉油，十几秒后倒出。锅中留底油，放入圆葱煸炒，炒出香味后倒入干锅中。
锅中倒入少许花生油，油热后放入五花肉，煸炒出油脂，放入小米辣蒜瓣炒出香味，加入豆瓣酱炒出红油，加入生抽，干锅酱，味精鸡粉调味，倒入菜花快速翻炒30秒左右倒入干锅中，撒上熟芝麻即可。
一道美味的干锅菜花制作完成，香辣可口非常的下饭，喜欢的朋友可以试一下！
但是意外的发现没有肉也很好吃~有肉当然是更好了By 小张の厨房用料菜花 500g辣椒 适量盐 少许鸡精 少许水 适量做法步骤菜花切成小朵锅中放油翻。
不知道吃什么或者没有胃口,来试试这款家炒有机花菜,营养搭配超下饭。大人小孩都爱吃、好吃到舔盘。做法简单,一看就会。
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