菜心摘洗干净; 蒜拍扁切碎;干辣椒切小段; 热油锅,先放入蒜蓉和辣椒爆香; 放入菜心,洒少许水;可以保持菜心的绿不会变黄~ 稍炒后加盐和少许酱油调即可。蒜蓉菜心营养又健康，怎么制作出好吃的蒜蓉菜心呢？再洗干净待用,把蒜粒洗干净,拍好,剁碎,装碗待用。把锅洗干净,倒水,开火,把菜心倒进去,等水开了,搅拌一下,大概十几秒后关火,装盘。直接用筷子一根根夹起来摆盘。烫2分钟捞出摆盘。锅内下花生油,倒入蒜泥,炒制成金蒜。连蒜带油淋在菜心上,倒出适量生抽,并加两勺锅里的水。作者:HABITe1f33ee用料菜芯 一斤大蒜 1个油 20克盐 1小勺开水 一壶做法步骤菜芯洗干净,用开水烫熟大蒜拍下剁成蒜泥热油锅,放蒜泥煸香放。
菜心要如何做才会吃起来嫩嫩的!颜色绿绿的
菜心摘洗干净; 蒜拍扁切碎;干辣椒切小段; 热油锅,先放入蒜蓉和辣椒爆香; 放入菜心,洒少许水;可以保持菜心的绿不会变黄~ 稍炒后加盐和少许酱油调即可。
蒜蓉菜心营养又健康，怎么制作出好吃的蒜蓉菜心呢？一起来了解一下吧。
食材
菜心 若干
蒜泥 若干
盐 若干
生抽 若干
糖 若干
方法/步骤:
1.先把菜心摘好,把老的去掉,叶子和茎分好。再洗干净待用,把蒜粒洗干净,拍好,剁碎,装碗待用。
2.把锅洗干净,倒水,开火,把菜心倒进去,等水开了,搅拌一下,大概十几秒后关火,装盘。直接用筷子一根根夹起来摆盘。
3.再次把锅洗干净,开火,倒油,油开后把蒜泥倒进去爆香,接着把加盐,加糖,加生抽,最后加水做汁,汁开后,关火,直接把汁倒在菜心上就可以了。
食材
菜心 若干
蒜泥 若干
盐 若干
生抽 若干
糖 若干
方法/步骤:
1.先把菜心摘好,把老的去掉,叶子和茎分好。再洗干净待用,把蒜粒洗干净,拍好,剁碎,装碗待用。
2.把锅洗干净,倒水,开火,把菜心倒进去,等水开了,搅拌一下,大概十几秒后关火,装盘。直接用筷子一根根夹起来摆盘。
3.再次把锅洗干净,开火,倒油,油开后把蒜泥倒进去爆香,接着把加盐,加糖,加生抽,最后加水做汁,汁开后,关火,直接把汁倒在菜心上就可以了。
菜心放进去烫,锅内放倒点油。 烫2分钟捞出摆盘。 锅内下花生油,倒入蒜泥,炒制成金蒜。 连蒜带油淋在菜心上,倒出适量生抽,并加两勺锅里的水。
蒜蓉菜心怎么做好吃
作者:HABITe1f33ee用料菜芯 一斤大蒜 1个油 20克盐 1小勺开水 一壶做法步骤菜芯洗干净,用开水烫熟大蒜拍下剁成蒜泥热油锅,放蒜泥煸香放。
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