天热宜多吃养肝护眼的食物,胡萝卜营养丰富又有明目护肝的作用,分享一道简单快手又好喝的营养粥,特别是熬夜的小伙伴们平常要多喝一些哟,加点自己喜欢。胡萝卜 半根 小青菜 0g 米 一杯 鸡蛋 1个 盐 适量 胡萝卜青菜蛋花粥的做法 胡萝卜,青菜洗净切碎，米洗净备用。请点击输入图片描述小贴士煮的时候需要不停搅拌，以免粘底. 春季肝气当令,肝功能偏旺也会伤及脾脏,所以这段时间尤其要注意脾胃的养护。宝宝辅食:胡萝卜粥(8月龄)准备时间:30分钟烹饪时间:30分钟营养食材:大米30克、胡萝卜20克、植物油少许开胃做法:将胡萝卜洗净,去皮后切成小碎块;大。
青菜胡萝卜鸡蛋粥做法
天热宜多吃养肝护眼的食物,胡萝卜营养丰富又有明目护肝的作用,分享一道简单快手又好喝的营养粥,特别是熬夜的小伙伴们平常要多喝一些哟,加点自己喜欢。
胡萝卜 半根
红萝卜生菜粥的做法,红萝卜生菜粥怎么做好吃
小青菜 100g
米 一杯
鸡蛋 1个
盐 适量
胡萝卜青菜蛋花粥的做法
胡萝卜,青菜洗净切碎，米洗净备用。水烧开，放入米，胡萝卜，青菜，不停搅拌
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粥呈浓稠时加适量盐，打入一个鸡蛋，快速搅拌。鸡蛋熟后关火。这个过程很快。
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小贴士
煮的时候需要不停搅拌，以免粘底
春季肝气当令,肝功能偏旺也会伤及脾脏,所以这段时间尤其要注意脾胃的养护。
宝宝辅食:胡萝卜粥(8月龄)准备时间:30分钟烹饪时间:30分钟营养食材:大米30克、胡萝卜20克、植物油少许开胃做法:将胡萝卜洗净,去皮后切成小碎块;大。
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