大家好,我是第一美食的飞哥,关注阿飞,有更多的家常美食供大家参考。"蚝油生菜"也是一道广东特色菜,主要利用蚝油和生菜的互相搭配,炒制而成。最近吃的太好长肉肉了,特意交代男朋友晚上给我准备清淡一点的菜,别说做的非常好吃By 毛雯妈用料生菜 400g蒜蓉 1勺食用油 适量蚝油 1勺做法步骤特。今天做了蚝油生菜,那口感真是绝了生菜鲜嫩多汁、清脆爽口、咸淡适宜,好吃极了赶紧学起来By 爱吃的小猫咪3用料生菜 500克蒜末 适量白糖 半勺生抽 1勺。
生菜怎么做好吃又简单又减肥
大家好,我是第一美食的飞哥,关注阿飞,有更多的家常美食供大家参考。"蚝油生菜"也是一道广东特色菜,主要利用蚝油和生菜的互相搭配,炒制而成。
清炒生菜
用料
生菜500g；盐3g
做法
生菜洗净后用手一片片撕开
锅热油，放入生菜和盐划炒至软即可
蚝油生菜
减肥必备的蚝油生菜,想做的好吃关键是什么?
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用料
生菜一斤；蚝油；大蒜二瓣
做法
生菜去除老叶，摘成一片片叶子放水中浸泡，洗净，用手把它分成二三段，沥干水
大蒜拍松，去壳，切粒
锅内入油烧热，爆香大蒜粒后，放入生菜炒，炒至生菜略变软，马上加入两勺蚝油，炒匀关火盛出，就完成了
生菜包
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用料
生菜叶；猪里脊肉；杏鲍菇；胡萝卜；盐；生抽；蚝油；淀粉；料酒；胡椒粉
做法
生菜叶洗净沥干，最好用厨房纸将菜叶缝隙的生水搽干；不规整的菜叶切成丝备用
猪里脊肉加工成肉丝，调入盐、料酒、生抽、胡椒粉和淀粉抓匀腌制片刻
杏鲍菇、胡萝卜分别切成丝；将生菜丝和胡萝卜丝铺在生菜叶底部
起油锅滑炒肉丝至变色后盛出；煸炒杏鲍菇至变软加入肉丝后勾芡，起锅前加入蚝油；将翻炒均匀的肉丝放在生菜叶里即可
最近吃的太好长肉肉了,特意交代男朋友晚上给我准备清淡一点的菜,别说做的非常好吃By 毛雯妈用料生菜 400g蒜蓉 1勺食用油 适量蚝油 1勺做法步骤特。
今天做了蚝油生菜,那口感真是绝了生菜鲜嫩多汁、清脆爽口、咸淡适宜,好吃极了赶紧学起来By 爱吃的小猫咪3用料生菜 500克蒜末 适量白糖 半勺生抽 1勺。
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