一周北方家常菜谱安排表,一周家庭菜谱(营养配餐)

南北方就年夜饭来说,总的来说是南方更为丰盛,菜品多,仪式更隆重,在年夜饭前,用完整的鸡、鱼、大块肉等,先要敬天敬地、敬神、敬祖,然后再开始动刀切菜。晚餐:炝炒红苕尖、双椒炒红豆、玉米炒肉丁、豌豆凉粉。晚餐:清炒油麦菜、青笋黄瓜炒鸡蛋、馒头荔枝饼、川香烧麦。周一丝瓜鸡蛋汤、香菜牛肉、凉拌空心菜、杂粮生煎包。今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。晒晒我家一周的菜谱,荤素搭配都是家常菜,一天两个菜,都能吃光盘。

一周北方家常菜谱安排表,一周家庭菜谱(营养配餐)

北方菜谱家常菜有哪些

南北方就年夜饭来说,总的来说是南方更为丰盛,菜品多,仪式更隆重,在年夜饭前,用完整的鸡、鱼、大块肉等,先要敬天敬地、敬神、敬祖,然后再开始动刀切菜。

一星期的菜谱家常菜有:

1、周末午餐:仔姜炒嫩鸭、凉拌五蔬、水蒸蛋、酸菜豆瓣黄瓜汤。

晚餐:炝炒红苕尖、双椒炒红豆、玉米炒肉丁、豌豆凉粉。

2、周六午餐:番茄蛋花汤、豆芽炒豆干、凉拌鲫鱼、炝炒南瓜尖。

晚餐:清炒油麦菜、青笋黄瓜炒鸡蛋、馒头荔枝饼、川香烧麦。

3、周五芹菜牛肉丝、炝炒空心菜、红糖凉糕、五谷杂粮粥。

4、周四红烧鸭掌、豆芽木耳炒鸡蛋、凉拌黄瓜皮蛋、绿豆南瓜汤。

普通家庭日常一周食谱

一周北方家常菜谱安排表,一周家庭菜谱(营养配餐)

5、周三川香回锅肉、炝炒生菜、水煮南瓜、香葱烙饼。

6、周二泡椒鸡杂、素炒冬瓜、凉拌黄瓜片、川味香肠。

7、周一丝瓜鸡蛋汤、香菜牛肉、凉拌空心菜、杂粮生煎包。

今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。 天天用普通的食材,做出最美味的餐食。

晒晒我家一周的菜谱,荤素搭配都是家常菜,一天两个菜,都能吃光盘。

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