苦苦菜,你是否听说过呢?虽然这种野菜的味道比较苦,但是对我们的健康却有很多的帮助。各种新鲜好吃的瓜果蔬菜,陆陆续续地走进了人们的餐桌!除此之外,大自然还给我们带来了很多纯天然的绿色食品,它们被统称为“野菜”。苦菜富含多种维生素,胡萝卜素,多种微量元素,营养又清爽,对身体益处很多!还能让,吃了一冬天大鱼大肉的肚子,换换肠胃!有很多朋友,认。
野生的苦菜怎么做好吃
苦苦菜,你是否听说过呢?虽然这种野菜的味道比较苦,但是对我们的健康却有很多的帮助。
野生苦菜的做法：
1、苦菜用开水焯一下；
2、焯好的苦菜、凉水泡一晚上；
大家觉得苦菜怎么吃最好吃
3、把苦菜用手捏干水分，尽量挤出多余的水分；
4、然后再把苦菜放在砧板上切成小段，不用切太细；
5、准备好调理，可以选择辣椒，麻椒，和蒜片；
6、把调料放在油里炒香；
7、把苦菜放入锅中，菜上面放入蒜片，盐，鸡精、醋，酱油，香油，油热好泼一下；
8、这样一道好吃的苦菜就做好了。
各种新鲜好吃的瓜果蔬菜,陆陆续续地走进了人们的餐桌! 除此之外,大自然还给我们带来了很多纯天然的绿色食品,它们被统称为“野菜”。
苦菜自然少不了! 苦菜富含多种维生素,胡萝卜素,多种微量元素,营养又清爽,对身体益处很多! 还能让,吃了一冬天大鱼大肉的肚子,换换肠胃! 有很多朋友,认。
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