多喝汤,防止因为天热、身体缺水而引起上火等不适。裙带菜做韩式裙带菜汤、豆腐虾仁裙带菜汤、冬瓜排骨裙带菜汤好喝。蒜压成泥、洋葱切碎、香菇切片备用。加入清水烧开，加酱油小火煮分钟。冬瓜削皮切块，裙带菜切段，虾米洗净，姜切片。排骨切段加盐腌1-2小时，下锅煎出油后，放入裙带菜翻炒。减脂必备,孩子长个期也可多吃,美味又营养By 虎豹和黑凤梨的铲屎麻用料干裙带菜 克鸡蛋 1个盐 适量虾仁 5个清水 700ml白胡椒粉 2克葱 1根蒜 2瓣料酒。对于想减肥又控制不住嘴的我时刻都在想怎么轻松刷脂By 阚看用料干裙带菜 25克豆腐 3小块虾皮 适量盐 适量金针菇 适量小葱 1根香油 适量做法步骤干。
裙带菜汤怎么做
多喝汤,防止因为天热、身体缺水而引起上火等不适。
裙带菜做韩式裙带菜汤、豆腐虾仁裙带菜汤、冬瓜排骨裙带菜汤好喝。
一、韩式裙带菜汤。
1、准备食材：牛肉、裙带菜、黑胡椒、香菇、芝麻油、洋葱、蒜、料酒、水、酱油、盐。
2、裙带菜温水泡发5分钟后切段。
3、牛肉切小粒，加入黑胡椒抓匀腌制。
4、蒜压成泥、洋葱切碎、香菇切片备用。
5、锅中放入芝麻油、牛肉粒、裙带菜、蒜泥、洋葱、香菇、料酒翻炒出香味。
6、加入清水烧开，加酱油小火煮10分钟。
7、加入黑胡椒、盐，再煮5分钟即可。
怎样才能做出好吃的裙带菜汤?
二、豆腐虾仁裙带菜汤。
1、准备食材：裙带菜、嫩豆腐、虾仁、鸡蛋、蟹味菇、香油、蒜、葱、盐、白胡椒粉、牛肉粉、韩式辣酱。
裙带菜泡水10分钟，捞出切小块。
大蒜、裙带菜、虾仁下锅煸炒出香味，倒入开水。
烧开加入内脂豆腐、蟹味菇、韩式辣酱，煮5分钟左右。
放入盐、白胡椒粉、牛肉粉调味，倒入打散的鸡蛋和葱花即可。
三、冬瓜排骨裙带菜汤。
1、准备食材：冬瓜、排骨、裙带菜、虾米、姜、鸡汁、盐。
冬瓜削皮切块，裙带菜切段，虾米洗净，姜切片。
排骨切段加盐腌1-2小时，下锅煎出油后，放入裙带菜翻炒。
倒入开水，放虾米、冬瓜、鸡汁煮20分钟左右即可。
减脂必备,孩子长个期也可多吃,美味又营养By 虎豹和黑凤梨的铲屎麻用料干裙带菜 克鸡蛋 1个盐 适量虾仁 5个清水 700ml白胡椒粉 2克葱 1根蒜 2瓣料酒。
对于想减肥又控制不住嘴的我时刻都在想怎么轻松刷脂By 阚看用料干裙带菜 25克豆腐 3小块虾皮 适量盐 适量金针菇 适量小葱 1根香油 适量做法步骤干。
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