今天带大家来解锁一颗颗「菠菜鸡蛋小方」,面蛋糊中加入菠菜碎中推圆煎熟,切成整整齐齐的长方形,轻轻松松面、菜、蛋齐活儿!主料：面条0g、菠菜0g、鸡蛋1个。菠菜鸡蛋面的做法菠菜洗净。菠菜要焯一下，去掉草酸。过凉水切段备用。碗底放虾皮、生抽，把面菠菜盛出，浇上热汤即可。这道菜很简单 但是好吃又营养价值高 菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质;所含铁质。现在有没有人跟我一样,除了吃饭钱拿不出来多余的钱,不吃太好的,就把简单的食材尽量做的合胃口,尽量精致吧!By XAP小阿培用料面粉 500克盐 3克菠菜 1把。
菠菜鸡蛋面怎么做好吃窍门
今天带大家来解锁一颗颗「菠菜鸡蛋小方」,面蛋糊中加入菠菜碎中推圆煎熟,切成整整齐齐的长方形,轻轻松松面、菜、蛋齐活儿!浓浓的蛋香味混杂着菠菜香。
主料：面条100g、菠菜100g、鸡蛋1个。
辅料：、香油适量、盐适量、虾皮适量、生抽适量。
菠菜鸡蛋面的做法
菠菜鸡蛋面的做法有哪些?
1、菠菜洗净。
2、菠菜要焯一下，去掉草酸。
3、过凉水切段备用。
4、多星锅水烧开，下面条。
5、打入一个鸡蛋，开2分钟后，加盐、菠菜、香油即可出锅。
6、碗底放虾皮、生抽，把面菠菜盛出，浇上热汤即可。
这道菜很简单 但是好吃又营养价值高 菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质;所含铁质。
现在有没有人跟我一样,除了吃饭钱拿不出来多余的钱,不吃太好的,就把简单的食材尽量做的合胃口,尽量精致吧!By XAP小阿培用料面粉 500克盐 3克菠菜 1把。
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