By 糖糖食味记用料菜心 1把蒜 适量盐 适量葱 适量食用油 适量水 适量做法步骤准备1把菜心清洗干净准备适量蒜末锅内烧水,水开下入1勺盐. 锅里放水，大火烧开后，放入少许盐，一勺白糖，一点花生油，最后把菜心放进去，焯水30-40秒就可以了。把剁好的大蒜洒在菜心上面，然后放入生抽，最后浇上热的花生油，清淡又营养的白灼菜心就做好了. 青菜开水烫,5分钟搞定By 李兴超用料菜心(青菜) 适量生抽 适量花椒 几粒蒜 6瓣小米辣 两根做法步骤买回来的青菜洗净锅中加清水,几滴油,适量盐,。已显示“白灼菜心怎么做
白灼菜心的做法窍门
By 糖糖食味记用料菜心 1把蒜 适量盐 适量葱 适量食用油 适量水 适量做法步骤准备1把菜心清洗干净准备适量蒜末锅内烧水,水开下入1勺盐
用到的材料有：菜心、大蒜、生抽、花生油、盐、白糖
下面是白灼菜心的具体做法：
1、菜心洗干净备用，大蒜剥皮后剁成蒜末备用。
白灼菜心的做法家常
2、锅里放水，大火烧开后，放入少许盐，一勺白糖，一点花生油，最后把菜心放进去，焯水30-40秒就可以了。
3、把焯好水的菜心捞起来控水，把菜心摊开晾凉，不要让菜心堆成一堆，到菜心稍微放凉的时候就可以把菜心装盘了。
4、把剁好的大蒜洒在菜心上面，然后放入生抽，最后浇上热的花生油，清淡又营养的白灼菜心就做好了
青菜开水烫,5分钟搞定By 李兴超用料菜心(青菜) 适量生抽 适量花椒 几粒蒜 6瓣小米辣 两根做法步骤买回来的青菜洗净锅中加清水,几滴油,适量盐,。
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