香菇素有“菇中之王”、“蘑菇皇后”、“蔬菜之冠”的美称,它富含18种氨基酸,还有大量的粗纤维、蛋白质、维生素和各种微量元素,其中钙、磷、铁含量最。食材主料：小油菜棵、香菇5朵。辅料：盐3克、酱油5克、白糖5克、水淀粉适量、味精少许。你吃过香菇油菜用烧烤酱炒吗,味道那是一个大大的赞,推荐小伙伴们做起来!By 米俐儿用料油菜 300克香菇 400克蒜 3瓣盐 适量味达美耗油 1勺食用油 适量。宝宝最近特别喜欢大卫系列的绘本 刚学说话的他叫大卫 阿卫…虾皮适量油菜适量 胡萝卜少许 油菜适量 放盐 焯一下 虾皮 洗好备用。
香菇油菜怎么做?
香菇素有“菇中之王”、“蘑菇皇后”、“蔬菜之冠”的美称,它富含18种氨基酸,还有大量的粗纤维、蛋白质、维生素和各种微量元素,其中钙、磷、铁含量最。
香菇油菜的做法？
食材
主料：小油菜10棵、香菇5朵。
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辅料：盐3克、酱油5克、白糖5克、水淀粉适量、味精少许。
制作流程
1、小油菜择洗干净，控水备用；香菇用温水泡发，去蒂，挤干水分，切成片备用。
2、炒锅烧热，倒入油烧热，放入小油菜，加一点儿盐，千万别放多了，一会儿还有香菇汁呢，炒熟后盛出。
3、炒锅再次烧热，放入油烧至五成热，放入香菇丁，勤翻炒，但不用怕干锅而放水，香菇会慢慢炒出水分的，然后加盐、酱油、白糖翻炒至熟，闻到香菇特有的香气后，加入水淀粉勾芡，再放入味精调味，最后放入炒过的油菜翻炒均匀即可。
你吃过香菇油菜用烧烤酱炒吗,味道那是一个大大的赞,推荐小伙伴们做起来!By 米俐儿用料油菜 300克香菇 400克蒜 3瓣盐 适量味达美耗油 1勺食用油 适量。
宝宝最近特别喜欢大卫系列的绘本 刚学说话的他叫大卫 阿卫…今儿给他做个。 虾皮适量油菜适量 胡萝卜少许 油菜适量 放盐 焯一下 虾皮 洗好备用。
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