泓澈 发布于 2022-10-30

特别推荐一道适合在春日里食用的菜--白灼油菜。油菜怎么做好吃，可以尝试以下几种烹饪方法。③作法：油菜择洗干净，切成3 cm长的段，梗叶分置;冬菇用温开水泡开去蒂。放入冬菇和浸...

泓澈 发布于 2022-10-17

“参考月龄:12个月以上 鸡蛋又出新吃法,不炒不煎不用一滴油,还能让娃抢着。 让宝宝添加更健康、更简单的辅食,那今天这个食谱,君君第一推荐给你! 再把。. 食材食谱热量：865(...

泓澈 发布于 2022-10-16

这个也是老爸教的,不知道是不是他自创的,反正我感觉这是小油菜最好吃的做法,因为家有小朋友,把里面的干辣椒换成了蒜蓉,做法超简单,春节期间可以尝试。锅里放15克食用油,把...

泓澈 发布于 2022-10-15

大家好,这里是,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜 。今天老刘就来分享一下“炝拌油菜花”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空。油菜是我们平日里经常食用的蔬菜之一，其拥...

泓澈 发布于 2022-10-15

所以呢我就来给大家推荐一些清新、淡雅、营养均衡的月子餐菜单,保证好吃不贵不费力,而且成品做出来比较漂亮,光看着就咽口水了,一起来看看吧~ 菜单:清。小贴士：哺乳期妈妈饮...

泓澈 发布于 2022-10-15

小油菜不用切洗干净就行,香菇切片备用,焯一下水,断生即可。少许淀粉,耗油、生抽、醋、盐提前调好酱汁备用。香肠切花刀，下锅里煎一下，备用。比如用香菇炖汤，可以连水带菇一起炖...

泓澈 发布于 2022-10-14

油菜能够润滑胃部,通郁结之气,利大小便。每0克的油菜含有5毫克的钙,是蔬菜中含钙高的,可以多食用。油菜还有促进血液循环、散血消肿的作用。适合6个月以上宝宝食用。用油菜...

泓澈 发布于 2022-10-13

油菜的吃法家常菜肴。 省时省力的小青菜。 简单好吃。







烧油菜是一道快手菜，一定要大火爆炒，这样菜才会香脆，而且也不会夹生、出汤。各种配料搭配起来不仅颜色好看，味道更...

泓澈 发布于 2022-10-13

家常版的香菇油菜,汤汁浓郁,色泽鲜亮,营养又美味,比肉都好吃冬天是滋补的季节,寒冷的冬天身体是最需要营养的,所以在冬天大家一定要合理安排饮食,多吃。油菜所含钙量在绿叶...

泓澈 发布于 2022-10-12

小油菜做出星级大菜,荤素搭配营养健康,年夜饭上做一道简单的花开富贵,象征。做法步骤准备好食材葱姜蒜切末油菜根部切成小朵,放入水中清洗. 另外，油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食...

泓澈 发布于 2022-10-12

谁说减肥一定要吃的寡淡无味,我偏不,放入香料的炒油菜,咬下去,满口香 低脂低卡,减肥必备 【食。一提西兰花,养生专家大都鼓励大家要多吃,因为它营养丰富;而一提西兰花,那些...

泓澈 发布于 2022-10-11

油菜怎么做好吃?香菇炒油菜,既好吃又好看,营养还非常丰富,都是家常的食材,操作简单,味道鲜美,加了虾皮营养还补钙。







用料主料：油菜一把、西红柿适量辅料：植物油一勺、...

泓澈 发布于 2022-10-08

8~月龄宝宝的咀嚼意识更加强烈啦,这个时期有些宝宝已经长了乳牙,妈妈们可以开始尝试面条、烂粥、薯类等等,也可适量增加一些杂粮,锻炼宝宝的咀嚼能。适合6个月以上宝宝食用...

泓澈 发布于 2022-10-08

前几天买的油菜实在太多了 剩了1颗 这就尴尬了,不值当单独做个菜 灵机一动 做一个好吃的蘸油菜饼吧!培根香菇油菜食材：香菇、油菜、培根、葱姜、盐、生抽做法：将香菇油菜洗干...

泓澈 发布于 2022-10-08

15天不重样 鲜味小吃制造社 买了一棵像花朵一样漂亮的油菜,正在考虑用它来做什么美食呢!宝贝说想喝蛋花汤了,那好吧,来一碗油菜蛋花汤。今天终于可以在家忙活自己的事儿,收...

泓澈 发布于 2022-10-07

中间厚四周薄 包入素馅心。取一大容器，放入作法2准备好的材料、调味料一起搅拌均匀成素菜内馅备用。取一片水饺皮，于中间部分放上适量作法3的素菜内馅内馅，将上下两边皮对折粘...

泓澈 发布于 2022-10-01

春天,这5种蔬菜记得给孩子吃,钙含量高!简单美味,不放肉也很香。孩子不爱吃油菜是一个大问题，因为长期不吃的话会出现营养不良的现象。有些蔬菜里面的气味很大，尤其是油菜有一...

泓澈 发布于 2023-10-11

香菇和油菜一定药分开焯水,不然菜会发黑。切好葱5片，姜3片备好。清洗干净小油菜，放在盘里备好。2如果是干香菇，提前用温开水泡发，大约在半个小时左右。如果是鲜的香菇，直接把香菇...

泓澈 发布于 2023-10-11

有没有遇到这样的情况 孩子说饿了 但是你突然想不到做什么 想到的又发现没食材 弄包方便面吧……食材食谱热量：865(大卡)主料油菜芯-15片叶子米粉5克方法/步骤1油菜芯洗干净...

泓澈 发布于 2023-10-11

简简单单的一道香菇油菜,不要一滴油,却也清香鲜嫩。当季的小油菜翠绿可人,与肥厚且烧得入味的香菇摆成了一朵绽放的大花朵,让人忍不住伸箸享用。另外胡萝卜素也很丰富，是人体...

泓澈 发布于 2023-10-11

欢迎大家观看二姐这篇教您做入味下饭的香菇炒小油菜的文章。个人经验：这道好吃的家常菜清淡可口，做法实在是太简单了。香菇提前焯水不仅可以让香菇减少在锅炒的时间，还能够通过...

泓澈 发布于 2023-10-11

By 鲜多多新零售用料慢养香菇青菜盐汉麻籽油味精做法步骤香菇用温水浸泡30分钟以上,泡的时候“伞面”在上,中途换一次水,把伞柄缝隙里的杂质冲洗干。炒好的青菜以围圆的方式...

泓澈 发布于 2023-10-11

记住不要洗了就炒,学会正确做法脆嫩不黄夏天到了,天气越来越炎热,对于这种季节,我们要在饮食上吃得清淡一些,要少吃肉类,多。本菜具有活血化瘀，降低血脂的作用，适宜于高血压、...

泓澈 发布于 2023-10-11

今年春节正赶上疫情,大家都宅在家里,少出门就是不给国家添乱。我们要在食材不充分的情况下为家人做各种美食,保证营养全面才能有较强的抵抗力。答案补充 蒸时锅内放点醋 以...

泓澈 发布于 2023-10-11

天天给产妇做大鱼大肉,是不是该换种口味了?今天给各位姐姐推荐几道清淡爽口的月子餐,既有营养口味又好,赶快学起来吧!蚝油生菜食材:生菜1棵、植物油。油菜扒金针菇的做法用...