素食午餐:土豆胡萝卜焖饭+孜然杏鲍菇+清炒莴笋 经常来看我的朋友都知道我家的饮食偏素,每周都会有纯素日,用最普通的食材,最少的调味料,最简单的烹饪。香莴笋叶洗干净,水里烫一下,捞出过冷开水,切段 香肠胡萝卜洗净,切好备用 米淘好下锅,放适量水,比平时煮饭少一点,胡萝卜香肠码在大米上 烫过水切段的。 莴苣叶炒至5分熟,倒入已做好的饭锅中,同时加入2勺香油,一起拌匀即可。
莴笋饭怎么炖的做法
素食午餐:土豆胡萝卜焖饭+孜然杏鲍菇+清炒莴笋 经常来看我的朋友都知道我家的饮食偏素,每周都会有纯素日,用最普通的食材,最少的调味料,最简单的烹饪。
食材明细
莴笋叶300g
野菜100g
大米200g
油适量
盐适量
清淡口味
煮工艺
半小时耗时
普通难度
莴笋叶菜饭的做法步骤
1
莴笋叶和野菜洗净,沥干水
2
大米洗净备用
3
把大米倒入电饭煲中
4
锅里热油
5
煸炒莴笋叶
6
把炒好的莴笋叶放在大米上,加入适量的水,就可以煮饭了
莴笋叶300g
野菜100g
大米200g
油适量
盐适量
清淡口味
煮工艺
半小时耗时
普通难度
莴笋叶菜饭的做法步骤
1
莴笋叶和野菜洗净,沥干水
2
大米洗净备用
3
把大米倒入电饭煲中
4
锅里热油
5
煸炒莴笋叶
6
把炒好的莴笋叶放在大米上,加入适量的水,就可以煮饭了
香莴笋叶洗干净,水里烫一下,捞出过冷开水,切段 香肠胡萝卜洗净,切好备用 米淘好下锅,放适量水,比平时煮饭少一点,胡萝卜香肠码在大米上 烫过水切段的。
莴笋叶的吃法有哪些?
莴苣叶炒至5分熟(差不多一变色就盛出),倒入已做好的饭锅中,同时加入2勺香油,一起拌匀即可。
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