青椒怎么做辅食
直到上周,我在家做了几回云南三剁,我女儿尝了尝,竟然就着菜吃了1小碗米饭,可把我激动得不得了。
彩椒煎蛋 宝宝健康食谱的做法
适用月龄：18个月以上
食材准备：红色彩椒1个 鸡蛋2个 黑芝蔴适量
烹饪时间：20分钟
难度级别：中级
小孩子很爱吃的青椒炒火腿肠,怎么做的呢?
将红椒洗净后去蒂切成宽度约0.5-1cm的彩椒圈。
彩椒圈强调厚度一致，底面要均匀，主要怕后面在煎蛋的过程中，有蛋液溢出。
切好两个彩椒圈摆盘备用。
不粘锅烧热刷薄薄一层油，转小火放入甜椒圈，然后倒入鸡蛋，撒少许的盐。
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青椒含有抗氧化的维生素和微量元素,缓解因工作、生活压力造成的疲劳;它含有丰富的维生素C、维生素K,可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助。
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