夏天来了,这道低脂生菜卷,吃一次就爱了,饱腹感强还好吃,小伙伴们赶快试试吧!By 涵妈~爱美食用料生菜 1棵胡萝卜 1个土豆 1个鸡蛋 2个黄瓜 1个做法步骤。步骤 2 芹菜切小块。见过东北人用大白菜叶包住米饭和大酱“包饭包”,也见过三明治夹生菜,减脂期间怎么吃才不委屈?当然是往好的来吃啦,今天就给各位小仙女分享一道可以越。多吃生菜有助于消化,这道菜小白都能做,简单又美味。
生菜豆腐减脂餐的做法步骤图,怎么做好吃
夏天来了,这道低脂生菜卷,吃一次就爱了,饱腹感强还好吃,小伙伴们赶快试试吧!By 涵妈~爱美食用料生菜 1棵胡萝卜 1个土豆 1个鸡蛋 2个黄瓜 1个做法步骤。
用料
生菜
6片
番茄
1个
豆腐
适量
南瓜
一块
小芹菜
3根
盐
适量
糖
适量
醋
适量
辣椒油
适量
大蒜
2瓣
黑胡椒粉
适量
简单的减脂餐做法大全
南瓜切丝或者切块，请随意。
芹菜切小块。
豆腐切小块
生菜撕成块，放入盆底打底。
西红柿切块
糖，盐，黑胡椒，大蒜拍碎，辣椒油，醋，拌一起。
不粘锅放入橄榄油，下豆腐，炒一会成型，然后放入南瓜，芹菜，炒一会，趁热倒入生菜上，然后放入西红柿，浇汁，搅拌。
见过东北人用大白菜叶包住米饭和大酱“包饭包”,也见过三明治夹生菜,减脂期间怎么吃才不委屈? 当然是往好的来吃啦,今天就给各位小仙女分享一道可以越。
多吃生菜有助于消化,这道菜小白都能做,简单又美味。By 十四画精。
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