泓澈 发布于 2022-10-23

By 每文的美食日记用料生菜 1朵独蒜 2个小米椒 1个蚝油 适量蒸鱼豉油 适量味精 适量菜籽油 适量做法步骤准备独蒜2个、小米椒1个(如果不吃辣的就不。这种吃法可以增加维生素...

泓澈 发布于 2022-10-20

呛籽菜图 文:张西昌小时候,菜里难得有油水,真的是被各种生菜吃怕了。先把生菜洗干净，泡在水中，倒入几滴白醋，泡20分钟。白醋可以除农药残留，生菜基本上都是生吃，所以一定要洗干净...

泓澈 发布于 2022-10-19

盛出备用 生菜手撕成半张豆皮大小的片,黄瓜,洋葱,小葱,香菜,青椒都切成条或段,长短基本一致。豆腐皮切成大约长十厘米,宽八厘米。去掉多余的水分。将卷好的豆腐卷斜着切成两...

泓澈 发布于 2022-10-19

辅食记配料:宝宝米粉 适量、菜花(脱水) 适量、无 适量烹饪步骤:包心菜取叶,去粗梗。水开后放入菜叶,煮分钟。材料：卷心菜50g做法：去除农药：卷心菜放水中，加一小勺盐，泡半小时；预备...

泓澈 发布于 2022-10-19

辅食记配料:宝宝米粉 适量、菜花(脱水) 适量、无 适量烹饪步骤:包心菜取叶,去粗梗。水开后放入菜叶,煮分钟。材料：卷心菜50g做法：去除农药：卷心菜放水中，加一小勺盐，泡半小时；预备...

泓澈 发布于 2022-10-17

婴幼儿辅食食谱41:西兰花生菜虾肉面|快手美味宝宝面. 生菜白粥材料:生菜15-30克洗净切碎备用，白米50克，姜丝3—5克，海盐适量，水1500毫升，体质虚弱寒凉的加瘦猪肉50克，做法:先煮白...

泓澈 发布于 2022-10-17

分享陪我掉秤又好吃的减脂汤 一周减脂汤不重样,姐妹们冲鸭!我通常是晚餐吃,6,7分饱刚好哦~ 减肥期难免会跟朋友喝奶茶出门吃大餐,回家后我会在做各种。成棵的生菜和包心的生...

泓澈 发布于 2022-10-16

生菜,是汉堡中不可缺少的夹菜,也是很多菜品必不可少的点缀,生菜的含水量很高,营养也非常丰富,而且超级低脂,绝对是减肥者的最爱~这道菜十分钟就可以做。大部分人都非常的喜...

泓澈 发布于 2022-10-16

用料 生菜 蚝油 生抽 白糖 生粉 清水 家常菜 蚝...

泓澈 发布于 2022-10-16

丝瓜番茄烩菌菇 麻油猪肝超好吃(补血)清炒空心菜 青笋肉丝 清炒芦笋 青豆。超嫩 清炒生菜。油麦菜炒的时间不能过长,反而会影响其营养物质。导语:晒晒婆婆免费做的月子餐,比...

泓澈 发布于 2022-10-15

后来,接触到一些人都再告诉我,生菜其实才是最健康最安全的食材之一。因为不太喜欢除虫也会肆意生长的。这种吃法可以增加维生素的含量，而且没有质量对减肥会更好。做法步骤生...

泓澈 发布于 2022-10-15

生菜是一种可以直接食用的蔬菜,菜叶都是绿颜色的,吃起来脆脆的,可以炒,还可以当做烤肉的时候,卷着烤肉一起吃,含有大量的膳食纤维,可以促进肠。肥瘦相间的五花肉斜切成片。...

泓澈 发布于 2022-10-15

怎么炒生菜球好吃又简单其实和咱们常见的生菜和球生菜都属于生菜的一种。只是这种罗马生菜的口感介于两者之间,所以特别适合炒或者涮。







生菜球故名思议就是一种外观...

泓澈 发布于 2022-10-15

我是阿飞,每天都有几道家常菜分享给你,关注带你领略四海八荒舌尖上的美食。主料鸡蛋2个辅料油适量盐适量番茄酱适量步骤准备所需的主要食材。平底锅中放入底油，大火烧开。鸡...

泓澈 发布于 2022-10-13

今天早餐主食是全麦手抓饼,做了两种口味的,一种加了香葱,一种是原味, 薄薄的小小的,卷上生菜、火腿肠、煎鸡蛋、牛排,又好吃又营养,当早餐主食很受家。或者红萝卜丝也可以的...

泓澈 发布于 2022-10-13

关晓彤吃播蔬菜三明治,引发了网友们的复刻热潮,毕竟好吃、热量低、上手还。先看看关晓彤直播中用的是什么生菜呢?垫在所有食材下面的生菜,图片源于ht。指南:生菜最好用足底...

泓澈 发布于 2022-10-12

生菜,折耳根,以及各种菌菇:香菇,鸡腿菇,海鲜菇,金针菇,茶树菇等等各种素菜。除此外,还有各种凉菜,饮料,水果,只要你吃得下,可以敞开肚子饱餐一顿。2将洗净沥干水分的折耳根...

泓澈 发布于 2022-10-12

生菜是我们日常生活中经常吃到 的一种蔬菜。它的营养价值非常高,富含维生素很食物纤维,还可以消水肿。很多减肥的朋友就喜欢吃生菜,口感非常爽脆。材料酱油 适量团生菜 适量...

泓澈 发布于 2022-10-12

冰箱虽然可以短暂保鲜,但是冰箱里的湿气较重,如果把像生菜这种绿叶菜放进冰箱里,时间长了就会出现发红发黄的情况,而且生菜会变的蔫蔫的。将纸巾放入水中让其充分吸收水分。...

泓澈 发布于 2022-10-11

每天坚持自己下厨,让家人吃得健康,吃得舒服,是小厨一直在坚持做的一件事情,今天又来晒一下我和老公的晚餐,两个人的家常便饭,4个菜,成本不超过40块,都。3最后在用调味品调味...

泓澈 发布于 2022-10-10

今天又是不小心多吃的一天,那么晚上打算吃点超级清淡蔬菜沙拉,怎么样才能做出好吃的蔬菜沙拉呢?味道绝对要是棒棒哒,要不然我可吃不下去。大部分人都非常的喜欢吃生菜，特别是...

泓澈 发布于 2022-10-10

说到生菜相信大家都非常的熟悉了,它是我们常见的蔬菜之一,生菜脆嫩爽口,可以生吃也可以熟吃,是吃货最爱的蔬菜之一!生菜营养含量丰富,含有大量β胡萝。生菜洗净后用手一片片...

泓澈 发布于 2022-10-09

蚝油生菜这道美食,你觉得都有哪些制作的小窍门?我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美...

泓澈 发布于 2022-10-09

在薄饼上抹一点沙拉酱,放上生菜,再放上蘑菇,卷起来就可以了 这是我卷的小胖卷~ 咸,炒锅,主食,饼,卷饼,煎,香,早餐,无水印,家常菜. 生菜生吃味美又营养，生菜的吃法分别都有哪...

泓澈 发布于 2022-10-09

五月份正式进入夏天了,天气慢慢会变炎热,五月会有很多新鲜的时令蔬菜上市,这些蔬菜应季鲜嫩,多吃一些新鲜的蔬菜,这样既能增加营养,也能使身体更健康。毛豆炒虾仁毛豆去皮之...