不用辅食机宝宝也能吃得好！轻松烹饪，妈妈必看
相较于辅食机的精细，妈妈们在自己动手做辅食时，可根据宝宝的月龄处理食材，并结合具体的发育情况灵活调整。能够更好地帮助宝宝接受并消化辅食。
1、切碎
为了让宝宝更好地享受辅食，在处理根茎类蔬菜时，宝妈们需要先焯过水再切成细碎状。如果想要快速地切断纤维，切碎的时候可以同时纵横地移动菜刀。
2、研磨
将食物磨成泥是制作辅食时必不可少的方法之一。不过，研磨工具不同，具体的研磨方式也会产生差异。对于月龄小的宝宝，建议妈妈将食材煮熟后进行研磨，食材会变得柔软细腻并留有少许颗粒感，宝宝也能轻松接受。而根茎类蔬菜的纤维较多的食材，可以成小块后再进行研磨，会更细腻。
3、过筛
将食材过筛的方法特别适合5-6个月的宝宝。因为这个阶段的宝宝比较适合顺滑黏稠的吞咽性辅食，特别是含有粗纤维的食材务必要研磨过筛。
4、压碎
如处理土豆、胡萝卜等大个食材时，除了研磨，压泥器是另一个好帮手。根据宝宝需求的不同，妈妈可以用压泥器控制菜泥的均匀程度或大小，比如泥状或块状。如果家中没有压泥器，叉子、勺子也是很好的替代物。
总之，妈妈们不用过于纠结辅食机的购买问题，掌握了合适的料理方法，根据宝宝的具体发育情况进行适当调整即可。毕竟宝宝的饮食健康、营养均衡才最重要的！