美食视频挑战赛浓情五月 为爱烘焙 友友现在不爱吃青菜了,我只好做点素馅包子。菠菜面团,馅料是包菜、胡萝卜、鲜蘑菇,加了一丁点肉丁。将枸杞浸泡一会儿，打成枸杞水。过筛倒入称好的面粉里。用厨师机和面四分钟，成团后盖湿布醒一小时。用开水焯烫一下，捞出来过冷水纂干切成碎末。猪肉用绞肉机绞碎，最后把姜和葱也绞一下，绞姜末时换小眼的零件。接着倒生抽。1将和好的菠菜馅儿放面皮上，包成饺子。1做好的饺子。菠菜菜包子,不用和面,不用擀面,低卡有营养,好吃不长肉,做法简单易上手,来看看我是怎么做的吧。首先准备一把洗干净的菠菜,先把它切成小段。
菠菜素馅包子怎么做?
美食视频挑战赛浓情五月 为爱烘焙 友友现在不爱吃青菜了,我只好做点素馅包子。 菠菜面团,馅料是包菜、胡萝卜、鲜蘑菇,加了一丁点肉丁。
菠菜馅饺子的做法：
主料：菠菜500克，面粉300克。
辅料：猪肉400克，盐4克，生抽20毫升，葱姜20克，枸杞10克，香油10克，清水150克，味精2克。
1、将枸杞浸泡一会儿，打成枸杞水（枸杞和水都是称好的，我和面的比例一般是面二水一）。
2、过筛倒入称好的面粉里。
3、用厨师机和面四分钟，成团后盖湿布醒一小时。
4、菠菜摘去根部清洗干净。
5、用开水焯烫一下，捞出来过冷水纂干切成碎末。
6、猪肉用绞肉机绞碎，最后把姜和葱也绞一下，绞姜末时换小眼的零件。
7、肉馅里先倒入香油。
8、接着倒生抽。
9、加点味精，朝一个方向搅打上劲。
10、菠菜碎倒进去，临包饺子时再加适量盐搅和均匀（提早加盐会出汤）。
菠菜素馅饺子怎么做
11、面团醒好以后取出来放案板上揉圆，从面团中间掏个洞，然后搓成长条，切成小剂子。（切剂子时要注意切一下转动一下面条）
12、小剂子按扁以后用擀面棍擀成四周薄中间厚的面皮。
13、将和好的菠菜馅儿放面皮上，包成饺子。
14、烧开水将饺子煮熟，期间加两次冷水。捞出稍微晾凉就着腊八蒜开吃。
15、做好的饺子。
菠菜菜包子,不用和面,不用擀面,低卡有营养,好吃不长肉,做法简单易上手,来看看我是怎么做的吧。 首先准备一把洗干净的菠菜,先把它切成小段。
此配方可以做28个包子。
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