排骨、山药、莲藕（藕）、可以一起炖，三样食物不属于相克食材，可以一起吃。

不能和山药、莲藕（藕）一起吃食物

莲藕（藕）+白萝卜：生食寒性较大

● 山 药 + 鹿肉：生涩易便秘

● 山 药 + 香蕉：会导致腹痛

● 山 药 + 猪肝：山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值

● 山 药 + 胡萝卜：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。

● 山 药 + 南瓜：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。

● 山 药 + 黄瓜：会降低营养价值

● 山 药 + 油菜：会影响营养素的吸收

● 山 药 + 鲫鱼：会不利于营养物质吸收

● 山 药 + 虾：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

红萝卜可以和什么煲汤?

● 山 药 + 笋瓜：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。

● 山 药 + 黄瓜：黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。

● 山 药 + 荞麦米：身体不适

● 山 药 + 鲫鱼：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

● 山 药 + 鲤鱼：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

● 山 药 + 甘遂：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

● 山 药 + 碱性食物：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

● 山 药 + 鱼：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

● 山 药 + 藻类：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。