一、香菇油菜食材油菜适量、香菇适量、盐适量、生抽适量、蚝油适量、白糖适量、淀粉适量、蒜适量。做法油菜、香菇清洗干净。用料主料：油菜一把、西红柿适量辅料：植物油一勺、盐适量油菜比较难洗吧，每个叶子都得洗干净，西红柿相对好洗。热油下西红柿和油菜翻炒.西红柿水分比较大，翻炒一下就出很多的水分了。可以加盐了，菜已经蔫了。油菜炒西红柿成品。放假在家的期间吃多了大鱼大肉,也需要适当吃些清淡的菜,调理一下肠胃。省时省力的小青菜。
油菜怎么做好吃又营养
一、香菇油菜食材油菜适量、香菇适量、盐适量、生抽适量、蚝油适量、白糖适量、淀粉适量、蒜适量。做法油菜、香菇清洗干净。
用料
主料：油菜一把、西红柿适量
辅料：植物油一勺、盐适量
1、油菜比较难洗吧，每个叶子都得洗干净，西红柿相对好洗。
油菜怎么做好吃?
2、热油下西红柿和油菜翻炒.
3、西红柿水分比较大，翻炒一下就出很多的水分了。
4、可以加盐了，菜已经蔫了。
5、加盐以后继续翻炒一下，盐溶化菜就出锅了。
6、油菜炒西红柿成品。
今天介绍给大家香菇油菜。放假在家的期间吃多了大鱼大肉,也需要适当吃些清淡的菜,调理一下肠胃。
家常菜肴。 省时省力的小青菜。 简单好吃。
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