减肥对于很多女孩子来说是一辈子都在追求的事情,每次吃完火锅烧烤之后,面对这镜子,总嫌弃自己胖,开始下定决心减肥。提到减肥,大家都会想到要吃减脂餐,印象中的减脂餐,好像总是水煮一切,寡淡无味实在难以下咽!所以减肥别再吃水煮菜,今天分享6道减脂家常菜,还很美味,做。千篇一律的鸡胸肉让减脂期的emo指数直线上升?美味减脂菜单这就奉上~(谁说减肥就是水煮菜、饿肚子的???孜然烤蔬菜食谱。
减肥期间的水煮菜怎么做
减肥对于很多女孩子来说是一辈子都在追求的事情,每次吃完火锅烧烤之后,面对这镜子,总嫌弃自己胖,开始下定决心减肥。
原料：任意青菜、香菜、姜、蒜、醋、酱油、糖。
水煮菜减肥法
步骤：
1、把锅里水煮沸，然后倒入少许油，再加入青菜煮，如果你煮几种青菜的话那要记得把不容易熟的先放到锅里去，然后捞出来沥水上盘；
2、取一只小碗，把姜末、蒜末、香菜末、少许糖、醋和酱油在一起搅拌调汁；
3、把调好的汁倒在煮好的青菜上就行了。
提到减肥,大家都会想到要吃减脂餐,印象中的减脂餐,好像总是水煮一切,寡淡无味实在难以下咽!所以减肥别再吃水煮菜,今天分享6道减脂家常菜,还很美味,做。
千篇一律的鸡胸肉让减脂期的emo指数直线上升?减脂餐怎么做才能美味又有新意?美味减脂菜单这就奉上~(谁说减肥就是水煮菜、饿肚子的???孜然烤蔬菜食谱。
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