鸡蛋和菠菜,相信大家都没少吃,这2样食材都是我们常见,并且营养丰富的,也适合大多数人的口味,并且价格不贵,所以深得人们的喜爱。您好，很高兴为您答疑解惑。菠菜焯水把菠菜焯水，待菠菜变色，即可捞出，过凉水，滤干，放入盆备用。放入调料加入盐、蒜、醋、酱油拌匀即可食用。水烧开,倒入几滴油,菠菜洗净后入锅焯水。焯水后捞出过冷水,沥干水分备用。菠菜切段后倒入容器,再倒入花生米和调好的凉拌汁搅拌均匀。作者:敏茹意用料菠菜 500克油辣子 20克花生米 20克葱 克姜 克生抽 克陈醋 克盐 少许香油 少许做法步骤新鲜的菠菜择洗干净,流动水中冲洗几。
做法简单,营养又美味的凉拌菠菜怎么做很美味,看起来就会很好吃?
鸡蛋和菠菜,相信大家都没少吃,这2样食材都是我们常见,并且营养丰富的,也适合大多数人的口味,并且价格不贵,所以深得人们的喜爱。
您好，很高兴为您答疑解惑。
1.去跟，清洗菠菜
买回菠菜，去根，用清水洗干净。
2.菠菜中间切开
怎样凉拌菠菜呢?
如果菠菜太大，在中间拦一刀，切成两半。
3.菠菜焯水
把菠菜焯水，待菠菜变色，即可捞出，过凉水，滤干，放入盆备用。
4.炸花生米
锅里放油，炸生花生米，将油和花生米，一起倒入菠菜中。
5.放入调料
加入盐、蒜、醋、酱油拌匀即可食用。
水烧开,倒入几滴油,菠菜洗净后入锅焯水。 焯水后捞出过冷水,沥干水分备用。 菠菜切段后倒入容器,再倒入花生米和调好的凉拌汁搅拌均匀。 凸个造型。
作者:敏茹意用料菠菜 500克油辣子 20克花生米 20克葱 克姜 克生抽 克陈醋 克盐 少许香油 少许做法步骤新鲜的菠菜择洗干净,流动水中冲洗几。
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