泓澈 发布于 2022-10-15

已显示“菠菜凉拌怎么做. 您好，很高兴为您答疑解惑。去跟，清洗菠菜买回菠菜，去根，用清水洗干净。菠菜中间切开如果菠菜太大，在中间拦一刀，切成两半。菠菜焯水把菠菜焯水，待菠菜变色...

泓澈 发布于 2022-10-11

作者:敏茹意用料菠菜 500克油辣子 20克花生米 20克葱 克姜 克生抽 克陈醋 克盐 少许香油 少许做法步骤新鲜的菠菜择洗干净,流动水中冲洗几。您好，很高兴为您答疑解惑。菠菜焯...

泓澈 发布于 2022-10-10

超级好吃下饭,这道菜应该是我家最受欢迎最快吃完的菜之一。凉拌菠菜的做法：主料：菠菜250克，花生80克辅料：生姜1小块，葱1根，干红辣椒 2个，植物油少许调料：盐，糖，适量生抽，香醋适量。锅中...

泓澈 发布于 2022-10-10

冬天,除了大白菜和大白萝卜,菠菜也应该多吃,这种绿叶蔬菜的营养价值非常高。准备用料：菠菜300g、蒜适量、枸杞适量、芝麻适量、芝麻酱适量、盐适量、醋适量、白糖适量。将菠...

泓澈 发布于 2023-10-11

准备用料：菠菜300g、蒜适量、枸杞适量、芝麻适量、芝麻酱适量、盐适量、醋适量、白糖适量。将菠菜洗净，放开水中焯一下。放冷水中过凉。将菠菜水分拧干，再把菠菜切碎。将拌好的...

泓澈 发布于 2023-10-11

大火开锅时下菠菜,用筷子翻三五次吧,就关火,捞出过凉水。大蒜拍扁，切成碎末放在碗里备用，红椒一个，切去根部，从中间切开，除去里面的辣椒籽，切成细丝放在碗里备用。菠菜拌粉丝是一...

泓澈 发布于 2023-10-11

菠菜怎么凉拌好吃家常锅中烧开水,加少许盐和油,将菠菜汆烫至变色,捞出挤干水分 将菠菜切几刀,加入各种调味料拌匀 装盘,撒上少许花生即可







菠菜经常都被用来做各种家...

泓澈 发布于 2023-10-11

没啥故事,我爱吃菠菜 又特别爱吃凉菜 自己家做的凉菜放心又好吃 这是我最喜欢的菠菜吃法 简单快捷 配一碗汤加米饭,或者粥都是极好的呢By 斋啡加大用。取一锅装适量清水煮沸...

泓澈 发布于 2023-10-10

从小就很不喜欢吃绿叶子的菜,尤其是菠菜,软塌塌的口感,吃完还感觉嘴巴里涩涩的,真是太不好吃了!唯独有一道菜,用了菠菜,可是却意外的好吃,可以说是我。用这种方法能大大缩短...

泓澈 发布于 2023-10-10

维生素满满的凉拌菠菜,是每年夏天常吃的小菜,油绿的菠菜,低脂肪低热量,口感绵软清淡,真是怎么都吃不腻呢!炒熟同样营养丰富的鸡蛋,和炒好的菠菜,用鲜。锅里水烧开，下入菠菜焯...

泓澈 发布于 2023-10-10

凉拌菠菜是日常生活中很常见的一道凉拌菜,做法简单营养特别丰富,凉菜不需要经过大火猛烈的烹饪,而且热量也低,一般都是低油少油的健康绿色蔬菜,因此在。同时，菠菜里含有大量...

泓澈 发布于 2023-10-09

菠菜拌粉丝,先烫菠菜先烫粉丝?用这种方法能大大缩短腐竹泡发时间，快速泡发腐竹。这道菜很家常，调料简单、做法也非常简单，但是要做得好吃，确实是有一些技巧在里面的。最后一定要...

泓澈 发布于 2023-10-09

菠菜去蒂洗干净 锅中放入水,烧开,放入菠菜烫下!大概5秒左右菠菜变软,就迅速捞出 捞出的菠菜放入冷水中过凉 .然后将冷却的菠菜控干水分 将菠菜切成小。做法简单，营养又美味的...

泓澈 发布于 2023-10-08

大家好,今天我来用菠菜搭配粉丝给大家分享一道美食,菠菜凉拌粉丝。用这种方法能大大缩短腐竹泡发时间，快速泡发腐竹。最后一定要浇热油，这是最关键的一步。油一定要用花椒、八...

泓澈 发布于 2023-10-08

材 料:菠菜500克,干绿豆粉条50克,盐、蔬果调味粉适量,植物油1汤匙,花椒几粒,熟芝麻少许步 骤:绿豆粉条凉水下锅,水开后关火,盖盖子浸泡20分钟菠。三种食材依次焯水,捞起沥干...

泓澈 发布于 2023-10-08

作者:琪琪涵涵妈用料菠菜 0克粉丝 适量大蒜 适量盐,醋 适量香油,味极鲜 少许做法步骤菠菜焯水备用粉丝用开水泡开大蒜切沫把菠菜和粉丝。拌菠菜粉丝是比较家常的一道菜，饭馆...

泓澈 发布于 2023-10-08

没胃口,时令秋菠菜不能少,6种凉拌吃法,爽口又解腻,比肉好吃。做法简单，营养又美味的凉拌菠菜怎么做很美味，看起来就会很好吃？用炉子上沸水焯一下，待用。将菠菜择老叶，去根，洗净，切...

泓澈 发布于 2023-10-08

鸡蛋和菠菜,相信大家都没少吃,这2样食材都是我们常见,并且营养丰富的,也适合大多数人的口味,并且价格不贵,所以深得人们的喜爱。您好，很高兴为您答疑解惑。菠菜焯水把菠菜焯...

泓澈 发布于 2023-10-08

难怪饭店的凉拌菠菜那么好吃,味道鲜美好吃有诀窍,原来如此简单。同时，菠菜里含有大量的草酸，这种东西会在进入人体后，和体内钙元素结合，影响人体吸收钙。《凉拌菠菜》作为一道家...

泓澈 发布于 2023-10-08

难怪饭店的凉拌菠菜那么好吃,味道鲜美好吃有诀窍,原来如此简单。同时，菠菜里含有大量的草酸，这种东西会在进入人体后，和体内钙元素结合，影响人体吸收钙。《凉拌菠菜》作为一道家...

泓澈 发布于 2023-10-08

[准备材料]:绿豆粉丝1把,菠菜3根,绿豆芽1把,蒜末2勺,生抽2勺,香醋2勺,芝麻油1勺,花椒油几滴,白糖少许,食用盐少许,香菜2根,熟白芝麻. 步骤很详细,看一遍就学会,让我们看一...

泓澈 发布于 2023-10-08

冬季餐桌上的时令小清鲜,菠菜。最简单又好吃的做法,是与煎蛋皮一起凉拌,翠绿搭娇黄,鲜香互溶。做法简单，营养又美味的凉拌菠菜怎么做会让人更有食欲，口感更佳？步骤：菠菜去根洗净...

泓澈 发布于 2023-10-07

今天就给大家分享一道爽口凉拌菜,简单营养,老少皆宜,吃着比大鱼大肉还过瘾。做法简单，营养又美味的凉拌菠菜怎么做很美味，看起来就会很好吃？用炉子上沸水焯一下，待用。将菠菜择...

泓澈 发布于 2023-10-07

过年大鱼大肉吃多了,年后来一盘拌菠菜解解腻,口感清爽又不失美味。做法简单，营养又美味的凉拌菠菜怎么做很美味，看起来就会很好吃？用炉子上沸水焯一下，待用。将菠菜择老叶，去根，洗...

泓澈 发布于 2023-10-07

食材:菠菜 一把、胡萝卜 一根、粉丝 一坨、香菜 两根、蒜 5瓣、白芝麻、辣椒油、生抽、醋、盐、味精、白糖、花生米 做法: 菠菜洗净,胡萝卜洗净擦丝,。大蒜拍扁，切成碎末放在...