所以想减肥的话,可以在饭前选一些高蛋白低热量的汤喝~ 下面分享一道生菜煎蛋汤的做法,做法简单,营养又减脂,散寒暖胃,特别适合这个季节喝。食材准备 鸡蛋煎荷包蛋,炒香蒜末 下入生菜 加清水 加少量盐和白胡椒粉调味 煮开即可 鲜美 好喝不胖 喝起来 脆甜 做起来食材:生菜和火腿肠。将生菜用清水浸泡20分钟,择洗干净,沥干。预先煮好的猪骨汤。倒入适量的粟米油,大火烧开。
生菜汤怎么做好吃又简单
所以想减肥的话,可以在饭前选一些高蛋白低热量的汤喝~ 下面分享一道生菜煎蛋汤的做法,做法简单,营养又减脂,散寒暖胃,特别适合这个季节喝。
那么生菜汤究竟怎么制作呢呢?生菜汤制作的时候在那些方面要特别注意呢呢?生菜汤怎样制作才能保持原来的风味呢?对于很多热爱蔬菜汤的人,尤其是爱吃的厨房小白们,这些问题非常重要.
青菜洗干净,沥干水.
方法一:水烧开,滴适量油,再把青菜放进去,煮熟即可,出锅前记得放盐,可加点葱花什么的,这就是所谓的水煮青菜.
方法二:锅烧热,放油,大火炒青菜(可加点姜片,味道会好点),炒至六成,熟左右,加水,烧汤,熟了就可以了,然后放盐、葱末等.
青菜可以跟豆腐煮汤的.青菜炒了加水,水还是冷的时候就把豆腐放进去,放盐,小火炖上五分钟,出锅.
方法三:1.锅里放水烧开,水开后放点油,将粉丝下入煮至8成熟.2.再将金针菇放入一起煮.3.至9成熟时放入胡萝卜和青菜.4.加盐,胡椒粉即可.粉丝应提前用热水泡软方便加工.
通过上述内容的介绍,可以了解到生菜汤制作的过程比较简单,适合家庭制作.生菜汤在制作的时候要注意放青菜的时候加油提亮色泽,炒制的时候要转大火.夏天爱吃的妹子选择生菜汤就是选择了清淡健康的良好生活习惯
青菜洗干净,沥干水.
方法一:水烧开,滴适量油,再把青菜放进去,煮熟即可,出锅前记得放盐,可加点葱花什么的,这就是所谓的水煮青菜.
方法二:锅烧热,放油,大火炒青菜(可加点姜片,味道会好点),炒至六成,熟左右,加水,烧汤,熟了就可以了,然后放盐、葱末等.
青菜可以跟豆腐煮汤的.青菜炒了加水,水还是冷的时候就把豆腐放进去,放盐,小火炖上五分钟,出锅.
方法三:1.锅里放水烧开,水开后放点油,将粉丝下入煮至8成熟.2.再将金针菇放入一起煮.3.至9成熟时放入胡萝卜和青菜.4.加盐,胡椒粉即可.粉丝应提前用热水泡软方便加工.
通过上述内容的介绍,可以了解到生菜汤制作的过程比较简单,适合家庭制作.生菜汤在制作的时候要注意放青菜的时候加油提亮色泽,炒制的时候要转大火.夏天爱吃的妹子选择生菜汤就是选择了清淡健康的良好生活习惯
食材准备 鸡蛋煎荷包蛋,炒香蒜末 下入生菜 加清水 加少量盐和白胡椒粉调味 煮开即可 鲜美 好喝不胖 喝起来 脆甜 做起来
怎样做生菜汤
食材:生菜和火腿肠。 将生菜用清水浸泡20分钟,择洗干净,沥干。 将火腿肠切片。 预先煮好的猪骨汤。 倒入适量的粟米油,大火烧开。 放入生菜。
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