小宝宝们的肠胃娇嫩,最适合吃粥了,粥经过炖煮变的软懦好消化,再搭配其他能够调理宝宝肠胃的食材,这样养胃的辅食宝妈们必学!材料即食海参一根 盐1/4茶匙(1克) 芹菜1根 姜1小块 米饭一碗做法锅中倒入清水，大火煮开后，倒入米饭搅拌几下后，待米饭搅散后，改成中小火，煮30分钟。趁着这个时间，将芹菜切成碎末。姜去皮切成细丝。今天给大家分享一款,适合1-3岁宝宝食用的营养食谱,虾仁蔬菜稀饭。鲜虾的做法有很多种,非常适合宝宝食用。辅食分享 蔬菜瘦肉粥,有肉有菜,简单好做
宝宝辅食蔬菜粥的做法
小宝宝们的肠胃娇嫩,最适合吃粥了,粥经过炖煮变的软懦好消化,再搭配其他能够调理宝宝肠胃的食材,这样养胃的辅食宝妈们必学! 7个月以上宝宝就可以吃哦。
材料
即食海参一根 盐1/4茶匙(1克) 芹菜1根 姜1小块 米饭一碗(或大米50克)
做法
1)锅中倒入清水，大火煮开后，倒入米饭搅拌几下后，待米饭搅散后，改成中小火，煮30分钟。(如用大米，先洗净后浸泡30分钟，再倒入煮)
2)趁着这个时间，将芹菜切成碎末。海参切成薄片。姜去皮切成细丝。
3)待米开花，粥变得粘稠后，放入姜丝，海参片和芹菜，调入盐，搅拌均匀后，改成大火继续煮3分钟，在煮的时候，要不停的用勺子搅拌，以免糊底。
即食海参一根 盐1/4茶匙(1克) 芹菜1根 姜1小块 米饭一碗(或大米50克)
做法
1)锅中倒入清水，大火煮开后，倒入米饭搅拌几下后，待米饭搅散后，改成中小火，煮30分钟。(如用大米，先洗净后浸泡30分钟，再倒入煮)
2)趁着这个时间，将芹菜切成碎末。海参切成薄片。姜去皮切成细丝。
3)待米开花，粥变得粘稠后，放入姜丝，海参片和芹菜，调入盐，搅拌均匀后，改成大火继续煮3分钟，在煮的时候，要不停的用勺子搅拌，以免糊底。
今天给大家分享一款,适合1-3岁宝宝食用的营养食谱,虾仁蔬菜稀饭。 鲜虾的做法有很多种,非常适合宝宝食用。
一岁宝宝蔬菜粥的做法
辅食分享 蔬菜瘦肉粥(参考月龄个月+),有肉有菜,简单好做✨
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