油炸空心菜叶,如何炒空心菜叶

不过说到炒空心菜,我相信不同地方甚至不同的人都有着不同的做法,因为有些朋友吃空心菜只吃杆子,还有的朋友只吃叶子,那么到底是吃叶子好还是吃杆子好。空心菜一节一叶为段,摘下。洗好的空心菜把杆和叶分别摘下来,杆切成小条备用。放入适量盐和少许鸡精翻炒均匀即可出锅装盘。待空心菜变萎(蔫),倒入调好的腐乳炒均即可。将蚝油淋到炒好的空心菜上面搅均。锅中放入油,热后放入肉馅炒至变色。大蒜切碎,姜切丝,辣椒切段。洗净干净沥水备用。只要您去蔬菜市场,您就会发现摊主是免费的,会扔掉空心菜的叶子,直接买去茎。

油炸空心菜叶,如何炒空心菜叶

空心菜叶怎么做好吃,空心菜叶的家常做法

不过说到炒空心菜,我相信不同地方甚至不同的人都有着不同的做法,因为有些朋友吃空心菜只吃杆子,还有的朋友只吃叶子,那么到底是吃叶子好还是吃杆子好。

1.蓉空心菜的做法
食材:空心菜 (500克)、蒜蓉、蚝油、食盐。
做法:
1、空心菜洗净,控水。
2、蒜瓣拍碎,切成蒜茸。
3、空心菜一节一叶为段,摘下。
4、先热锅再热油,油热了以后放入蒜茸炒香。
5、倒入空心菜翻炒。
6、炒到空心菜变软了,调入盐继续翻炒几下。
7、再调入适量蚝油,立刻关火,余温翻炒均匀即可。
2.剁椒炒空心菜的做法
食材:空心菜 (250克)、剁椒 (一匙)。
做法:
1、空心菜择去老叶后放水里洗净。
2、洗好的空心菜把杆和叶分别摘下来,杆切成小条备用。
3、蒜去皮剁碎,准备一匙剁椒。
4、炒锅上火,倒入油烧热,放入蒜末和剁椒炒出香味。
5、放入空心菜杆翻炒断生。
6、放入空心菜翻炒断生。
7、放入少许一匙生抽翻炒均匀。
8、放入适量盐和少许鸡精翻炒均匀即可出锅装盘。
3.腐乳空心菜的做法
食材:空心菜 (300克)、腐乳 (一块)、大蒜 (2粒 蚝油 15克)、油 (适量)。
做法:
1、空心菜去掉黄叶和老头杆。折成小段。
2、将腐乳,生抽,盐放一起搅均匀,待用。
3、锅烧热加入油,放入拍碎的蒜末煸出香味。
4、倒入洗净的空心菜,大火翻炒。
5、待空心菜变萎(蔫),倒入调好的腐乳炒均即可。
6、将蚝油淋到炒好的空心菜上面搅均。
4.肉末空心菜的做法
食材:猪肉馅 (100克)、空心菜 (一捆)、姜蒜 (适量)。
做法:
1、空心菜洗净切成碎丁。
2、锅中放入油,热后放入肉馅炒至变色。
3、放入姜末、蒜末、黄酒翻炒均匀。
4、加入酱油、白糖翻炒均匀。
5、放入空心菜翻炒。
6、放入适量盐、胡椒粉调味。出锅前淋入香油即可。

做法步骤准备好食材。大蒜切碎,姜切丝,辣椒切段。空心菜折去老杆,摘去发黄或者烂的叶子。洗净干净沥水备用。

空心菜怎么做?

只要您去蔬菜市场,您就会发现摊主是免费的,会扔掉空心菜的叶子,直接买去茎。

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