菠菜怎么做给孩子吃营养高，幼儿吃菠菜有很多好处,如何吃营养最高?-泓澈新闻

菠菜怎么做给孩子吃营养高，幼儿吃菠菜有很多好处,如何吃营养最高?

如何正确给宝宝食用菠菜?有哪些健康的做法?

前两天中午正在家准备做饭呢,听见对门邻居家儿子背着书包哭着回来了,后来问邻居咋回事,她说:“班里同学总是叫他小矮子,你也知道,我和孩子爸都不低,不。

1、食材：
菠菜、鸡蛋黄1个、软米饭、适量高汤、熬熟植物油
2、做法：
（1）将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。
（2）将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。
（3）将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。

孩子挑食不爱吃蔬菜,可难坏了一家人! 挑食就意味着营养吸收不均衡,长得就慢。

大家好,菠菜是一种营养价值非常高的蔬菜,它富含丰富的胡萝卜素维生素C维生素E,膳食纤维叶酸以及多种矿物质,今天就用菠菜菜来给大家分享一道特别好吃。