家里餐桌上最常见的就是各种青菜了,今天呢,想和大家说的就是其中的一种,也就是上海青菜,很多朋友也喜欢叫它油菜、青菜,几块钱一斤,市场上很常见。有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝,促进排便,达到通腑利肠的目的。为什么饭店里炒的青菜那么好吃?原来是有技巧的,鲜香翠绿不出水。
宽帮大叶青菜怎么吃
家里餐桌上最常见的就是各种青菜了,今天呢,想和大家说的就是其中的一种,也就是上海青菜,很多朋友也喜欢叫它油菜、青菜,几块钱一斤,市场上很常见。
宽帮大叶青菜炒蘑菇
宽帮大叶青菜炒蘑菇食材：
宽帮大叶青菜 250g；
蘑菇 100g；
盐 适量；
油 适量；
宽帮大叶青菜炒蘑菇做法步骤：
1、首先准备好食材，宽帮大叶青菜，香菇洗干净准备好；
2、然后把洗干净后的宽帮大叶青菜切成小段放一边备用；
3、然后清洗香菇，清洗好以后把蘑菇洗净切开备用；
4、都准备好了，可以点火起锅了，烧锅倒油烧热，加入切好的青菜翻炒一下。
5、加入切好的蘑菇翻炒至青菜断生。
6、这时候可以加盐了，加适量的盐调味即可。
宽帮大叶青菜炒蘑菇食材：
宽帮大叶青菜 250g；
蘑菇 100g；
盐 适量；
油 适量；
宽帮大叶青菜炒蘑菇做法步骤：
1、首先准备好食材，宽帮大叶青菜，香菇洗干净准备好；
2、然后把洗干净后的宽帮大叶青菜切成小段放一边备用；
3、然后清洗香菇，清洗好以后把蘑菇洗净切开备用；
4、都准备好了，可以点火起锅了，烧锅倒油烧热，加入切好的青菜翻炒一下。
5、加入切好的蘑菇翻炒至青菜断生。
6、这时候可以加盐了，加适量的盐调味即可。
有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝,促进排便,达到通腑利肠的目的。
大青菜怎么炒好吃又简单
为什么饭店里炒的青菜那么好吃? 原来是有技巧的,鲜香翠绿不出水。 哈喽,大家好。
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