蒜蓉生菜是一道美味的菜谱,烹饪简单,一般人均可烹饪,吃蒜蓉生菜,还能杀菌By 胖乎乎饮食记用料生菜 3根大蒜头 半头蚝油 2小勺生抽 2小勺盐 适量做法步。主料生菜300克辅料油25毫升盐1克生抽毫升味精适量大蒜适量步骤先把生菜洗净。锅里放油，放入蒜末煸炒出蒜的香味来。盛入盘中，即可享用。春天有不少朋友都喜欢生吃一些绿色蔬菜,比如一些野菜,苦菜、荠菜等等,还有很多人会买一些生菜,可以直接吃,也可以沾些调料,不仅口感好,而且还能祛火有。我们日常生活里面的饮食也需要注意荤素搭配,这样营养会均衡一些,蒜蓉生菜就是其中很好的一道美味。
蒜蓉生菜怎么做又简单又好吃
蒜蓉生菜是一道美味的菜谱,烹饪简单,一般人均可烹饪,吃蒜蓉生菜,还能杀菌By 胖乎乎饮食记用料生菜 3根大蒜头 半头蚝油 2小勺生抽 2小勺盐 适量做法步。
主料
生菜
300克
辅料
油
25毫升
怎样做蒜蓉生菜
盐
1克
生抽
10毫升
味精
适量
大蒜
适量
步骤
1.先把生菜洗净。
2.用手撕成小块。
3.将蒜剥去外皮。
4.切成碎末。
5.锅里放油，放入蒜末煸炒出蒜的香味来。
6.放入生菜翻炒。
7.放入盐、生抽翻炒。
8.放入味精调味即可。
9.盛入盘中，即可享用。
春天有不少朋友都喜欢生吃一些绿色蔬菜,比如一些野菜,苦菜、荠菜等等,还有很多人会买一些生菜,可以直接吃,也可以沾些调料,不仅口感好,而且还能祛火有。
我们日常生活里面的饮食也需要注意荤素搭配,这样营养会均衡一些,蒜蓉生菜就是其中很好的一道美味。
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