简单爽口一看就会做的菜By 陕西美女爱美食用料芝麻酱 2勺蒜 3瓣盐 适量辣椒油 2勺做法步骤紫白菜清洗干净,盐水里寖泡分钟后晾干芝麻酱凉开水。小贴士： 粉丝要提前泡软； 海带丝也要先泡水， 去除里面的盐味； 只需加入少许油，将五花肉中的油脂煸炒出来， 这样不仅去腻， 而且更健康； 这锅是大杂烩， 主要以白菜、豆腐、粉条为主， 可以按照自己喜欢随意添加。所以很少使用乳制品的人可以通过食用足量的大白菜来获得更多的钙。在北方,若问冬天几乎家家户户都离不开的蔬菜是什么,大白菜肯定榜上有名。健康又美味,百吃不厌。白菜的营养功效增强抵抗力白菜为身体增强抵抗力,既有预防感冒及消除疲劳的功效。
大白菜都怎么做好吃
简单爽口一看就会做的菜By 陕西美女爱美食用料芝麻酱 2勺蒜 3瓣盐 适量辣椒油 2勺做法步骤紫白菜清洗干净,盐水里寖泡分钟后晾干芝麻酱凉开水。
【白菜豆腐炖海带丝】
原料： 五花肉 白菜 豆腐 冬瓜 粉条 海带丝 香菜 生抽 料酒 油盐
制作：1. 准备好原料； 2. 烧热锅， 放入少量的油，下入五花肉煸炒；3. 五花肉微微煸的发焦， 油脂煸炒出来后加入料酒和生抽翻炒； 4. 再加入大白菜翻炒； 5. 下入粉条翻炒； 6. 加入泡过水的海带丝翻炒； 7. 加入豆腐和香菜放入里面翻炒； 8. 加入少许水，炖煮上十分钟， 最后加入盐和胡椒粉调味即可。9.盛入小钵中， 在表面上撒点香菜末。
小贴士：
1. 粉丝要提前泡软； 海带丝也要先泡水， 去除里面的盐味； 2. 只需加入少许油，将五花肉中的油脂煸炒出来， 这样不仅去腻， 而且更健康； 3. 这锅是大杂烩， 主要以白菜、豆腐、粉条为主， 可以按照自己喜欢随意添加。
营养价值：
1.大白菜的水分含量约95%，而热量很低。
2.一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以通过食用足量的大白菜来获得更多的钙。
3.大白菜中，铁，钾，维生素A的含量也比较丰富。
4.白菜含有丰富的粗纤维。
原料： 五花肉 白菜 豆腐 冬瓜 粉条 海带丝 香菜 生抽 料酒 油盐
制作：1. 准备好原料； 2. 烧热锅， 放入少量的油，下入五花肉煸炒；3. 五花肉微微煸的发焦， 油脂煸炒出来后加入料酒和生抽翻炒； 4. 再加入大白菜翻炒； 5. 下入粉条翻炒； 6. 加入泡过水的海带丝翻炒； 7. 加入豆腐和香菜放入里面翻炒； 8. 加入少许水，炖煮上十分钟， 最后加入盐和胡椒粉调味即可。9.盛入小钵中， 在表面上撒点香菜末。
小贴士：
1. 粉丝要提前泡软； 海带丝也要先泡水， 去除里面的盐味； 2. 只需加入少许油，将五花肉中的油脂煸炒出来， 这样不仅去腻， 而且更健康； 3. 这锅是大杂烩， 主要以白菜、豆腐、粉条为主， 可以按照自己喜欢随意添加。
营养价值：
1.大白菜的水分含量约95%，而热量很低。
2.一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以通过食用足量的大白菜来获得更多的钙。
3.大白菜中，铁，钾，维生素A的含量也比较丰富。
4.白菜含有丰富的粗纤维。
在北方,若问冬天几乎家家户户都离不开的蔬菜是什么,大白菜肯定榜上有名。
大白菜怎么炒好吃?
健康又美味,百吃不厌。白菜的营养功效增强抵抗力白菜为身体增强抵抗力,既有预防感冒及消除疲劳的功效。
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