菜心要怎么炒才好吃,菜心怎么做好吃

广东的菜心特别出名,特别甜,今天我就做一道我们家自创的一道蒜蓉菜心。现在很多人因为生活条件开始变好,所以大家在吃菜的时候更多的会购买菜心,菜心非常嫩滑,而且非常清口,有一种香甜的感觉在里面,口感非常棒,菜心想要做的好吃又美味,可以学习一下广式的做法,这样做出的菜心口感是一级棒。而且营养成分损失也能降至最低程度By 媚娘小厨用料菜心 400蒜末 1勺山茶油 1勺六月鲜8度轻盐原汁酱油 1勺牛肉酱 1勺做法步骤准备食材,菜心洗干净。秋季容易上火,饮食应多清淡。这道白灼菜心清淡爽口,鲜味十足,而且富含多种营养。

菜心要怎么炒才好吃,菜心怎么做好吃

菜心怎么做好吃?

广东的菜心特别出名,特别甜,今天我就做一道我们家自创的一道蒜蓉菜心。

现在很多人因为生活条件开始变好,所以大家在吃菜的时候更多的会购买菜心,菜心非常嫩滑,而且非常清口,有一种香甜的感觉在里面,口感非常棒,菜心想要做的好吃又美味,可以学习一下广式的做法,这样做出的菜心口感是一级棒。

蒜蓉炒菜心

材料

广东菜心,蒜瓣,盐,白糖,家乐鸡粉
做法
1.菜心清洗干净后用水浸泡15分钟。煮开一锅水,放入油、盐、白糖,放入菜心,不用盖锅盖,大火煮开后再煮5分钟,捞出放进凉水中过冷浸泡一会再捞起沥水
2.热油锅,放进蒜蓉,爆香
3.倒入沥干水的菜心,大火煸炒几下
4.加入少许家乐鸡粉,翻炒均匀即可
蚝油香菇菜心
材料
香菇,菜心,蚝油,白糖,蒜,葱,盐,鸡精,水淀粉
做法
1.菜心洗净去根,择去老的地方
2.香菇切花刀,蒜切末,葱切末
3.将菜心放入开水锅(锅内放入油盐,这样焯出的菜心比较绿)
4.捞出菜心放入香菇焯水
5.锅内放油煸香蒜末
6.放入菜心翻炒加少许鸡精调味
7.将炒好的菜心码放在盘中
8.锅内放少许油,放入葱、蒜末
9.放入蚝油直至煸出香味,放入少许酱油和清水
10.放入香菇翻炒,焖烧5分钟出香味、加少许白糖调味
11.将焖好的香菇放少许水淀粉,勾薄芡出锅码放在菜心上即可
芥菜心腊肠饭
材料
腊肠4条米3杯水3杯洋葱1/2个胡椒粉酌量生抽酱油1匙
做法
爆香洋葱
腊肠切薄片放入米锅中
煮熟(约20分钟)
生抽酱油拌匀,撒上芥菜心,再让酱油闷入味
拌匀

而且营养成分损失也能降至最低程度By 媚娘小厨用料菜心 400蒜末 1勺山茶油 1勺六月鲜8度轻盐原汁酱油 1勺牛肉酱 1勺做法步骤准备食材,菜心洗干净。

菜心怎么才好吃

秋季容易上火,饮食应多清淡。这道白灼菜心清淡爽口,鲜味十足,而且富含多种营养。

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