香菇炒油菜,既好吃又好看,营养还非常丰富,都是家常的食材,操作简单,味道鲜。做法步骤将油菜摘洗干净香菇切片,胡萝卜切片蒜爆香后放入香菇。放入冬菇和浸泡冬菇汤，烧至菜梗软烂，加入味精调匀即成。②佐料：酱油25g，植物油15g，盐、料酒、葱、姜5g。前几天买的油菜实在太多了 剩了1颗 这就尴尬了,不值当单独做个菜 灵机一动 做一个好吃的蘸油菜饼吧!油菜,又叫上海青、青江菜、瓢儿白,是生活中十分常见的一种蔬菜,全国各地均。今天给大家分享一些非常美味好吃的家常做法,简单方便,小白也能轻松学会。
油菜的吃法
香菇炒油菜,既好吃又好看,营养还非常丰富,都是家常的食材,操作简单,味道鲜。 做法步骤将油菜摘洗干净香菇切片,胡萝卜切片蒜爆香后放入香菇。
油菜怎么做好吃，可以尝试以下几种烹饪方法。
1、冬菇油菜
此菜含钙、铁丰富，同时还含有蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、维生素C及磷等营养素。
①主料：冬菇5 g，油菜200 g。
②佐料：植物油20 g，盐15 g，味精少许。
③作法：
油菜择洗干净，切成3 cm长的段，梗叶分置;冬菇用温开水泡开去蒂。锅置火上，放油烧热，先放油菜梗，至六七分烂，加盐，再下油菜叶同炒几下。放入冬菇和浸泡冬菇汤，烧至菜梗软烂，加入味精调匀即成。
④特点：油菜软烂，冬菇软滑。
2、虾仁炒油菜
①主料：鲜虾仁50g，油菜200g。
②佐料：植物油9g，团粉、酱油和盐各5g，葱、姜少许。
③作法：
虾仁洗好，用料酒、酱油和团粉拌匀，油菜洗净切成3.3cm段，油烧热后先下虾仁煸炒几下捞起，再煸炒油菜至半熟，加入其他佐料，倒入虾仁，旺火快炒即可起锅。
④特点：滑嫩爽口，鲜香扑鼻。
3、猪肝炒油菜
①主料：猪肝50 g，油菜200 g。
②佐料：酱油25g，植物油15g，盐、料酒、葱、姜2.5g。
③作法：
将猪肝切成薄片，用酱油、葱、姜、料酒等浸泡;把油菜洗净切成段，梗、叶分别放置。锅置火上放油烧热，放入猪肝快炒后起出备用，再把油熬热后加盐，先炒菜梗，稍缓再下油菜叶，炒至半熟，放入猪肝，并倒入余下的酱油、料酒，用旺火快炒几下，勾芡(芡汁中加少许鸡精或味精)即盛盘。
1、冬菇油菜
此菜含钙、铁丰富，同时还含有蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、维生素C及磷等营养素。
①主料：冬菇5 g，油菜200 g。
②佐料：植物油20 g，盐15 g，味精少许。
③作法：
油菜择洗干净，切成3 cm长的段，梗叶分置;冬菇用温开水泡开去蒂。锅置火上，放油烧热，先放油菜梗，至六七分烂，加盐，再下油菜叶同炒几下。放入冬菇和浸泡冬菇汤，烧至菜梗软烂，加入味精调匀即成。
④特点：油菜软烂，冬菇软滑。
2、虾仁炒油菜
①主料：鲜虾仁50g，油菜200g。
②佐料：植物油9g，团粉、酱油和盐各5g，葱、姜少许。
③作法：
虾仁洗好，用料酒、酱油和团粉拌匀，油菜洗净切成3.3cm段，油烧热后先下虾仁煸炒几下捞起，再煸炒油菜至半熟，加入其他佐料，倒入虾仁，旺火快炒即可起锅。
④特点：滑嫩爽口，鲜香扑鼻。
3、猪肝炒油菜
①主料：猪肝50 g，油菜200 g。
②佐料：酱油25g，植物油15g，盐、料酒、葱、姜2.5g。
③作法：
将猪肝切成薄片，用酱油、葱、姜、料酒等浸泡;把油菜洗净切成段，梗、叶分别放置。锅置火上放油烧热，放入猪肝快炒后起出备用，再把油熬热后加盐，先炒菜梗，稍缓再下油菜叶，炒至半熟，放入猪肝，并倒入余下的酱油、料酒，用旺火快炒几下，勾芡(芡汁中加少许鸡精或味精)即盛盘。
前几天买的油菜实在太多了 剩了1颗 这就尴尬了,不值当单独做个菜 灵机一动 做一个好吃的蘸油菜饼吧! 材料:油菜,盐,面粉,水,白糖,蒜,酱油,蚝油 工具:。
油菜怎么做的好吃
油菜,又叫上海青、青江菜、瓢儿白,是生活中十分常见的一种蔬菜,全国各地均。 今天给大家分享一些非常美味好吃的家常做法,简单方便,小白也能轻松学会。
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