这次上海疫情已经持续20多天了,很多宝妈私信我说一开始囤的菜根本来不及吃,感觉自己天天都在吃快要坏了的菜。我觉得一个人在家很好做饭啊，想吃什么就吃什么，不用在意其他人的口味。我自己在家的时候，就喜欢做以下的饭菜：泡面。这真的是懒人必备，而且可以根据自己的喜好来diy。我平常喜欢放一些青菜，火锅丸子，鸡蛋还有火腿肠，把这些放在一起煮一煮，又方便又好吃。每天早餐新花样,为身体补充丰富的营养素,今天分享的营养早餐,蛋白质是奥尔良烤鸡,不用烤箱,做法简单又省事;蔬菜是大拌菜,食材多样、开胃爽口;主食是。减脂期吃非常好,里面的菜可以换成自己喜欢的。
没菜怎么做饭?
这次上海疫情已经持续20多天了,很多宝妈私信我说一开始囤的菜根本来不及吃,感觉自己天天都在吃快要坏了的菜。
我觉得一个人在家很好做饭啊，想吃什么就吃什么，不用在意其他人的口味。我自己在家的时候，就喜欢做以下的饭菜：
没有菜,怎么做饭吃?
泡面。这真的是懒人必备，而且可以根据自己的喜好来diy。我平常喜欢放一些青菜，火锅丸子，鸡蛋还有火腿肠，把这些放在一起煮一煮，又方便又好吃。
闷饭。把米洗好放入电饭煲，里面可以放一些玉米粒和豌豆粒，再加上荤菜，可以是腊肠，也可以是排骨鸡腿等，但是排骨鸡腿这一类的肉食，最好提前盐渍十几分钟到半小时，饭快煮好的时候，打入一个鸡蛋，拌一拌，真的超级美味。
每天早餐新花样,为身体补充丰富的营养素,今天分享的营养早餐,蛋白质是奥尔良烤鸡,不用烤箱,做法简单又省事;蔬菜是大拌菜,食材多样、开胃爽口;主食是。
减脂期吃非常好,里面的菜可以换成自己喜欢的。
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