生菜中含有膳食纤维和维生素c,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜。先处理生菜，两种方法：一种是将生菜洗净后，撕成自己喜欢的大小，放少许盐腌分钟左右；一种是将生菜洗净并撕成适当大小后，在沸水中氽一下沥起放凉。然后就是加调料了，放入适量酱油、醋、味精、辣椒油、蒜粒，即可食用。作者:乡村小厨_Xe8i用料生菜 300克小米椒 |0克红油 适量生抽 适量盐,味精,白醋,白糖 适量做法步骤生菜切成小段小米椒切小段生抽,红油,白糖。生菜洗干净滤水,蒜拍扁切末 锅中加水烧开,生菜放开水里烫一下捞起滤水装盘 调酱汁:蒜末、三勺生抽、两勺醋、一勺白糖、一勺老干妈辣酱(喜欢吃辣可以。
生菜凉拌怎么做
生菜中含有膳食纤维和维生素c,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜。
先处理生菜，两种方法：一种是将生菜洗净后，撕成自己喜欢的大小，放少许盐腌10分钟左右；一种是将生菜洗净并撕成适当大小后，在沸水中氽一下沥起放凉。然后就是加调料了，放入适量酱油、醋、味精、辣椒油（也可是新鲜辣椒切碎）、蒜粒，即可食用。
作者:乡村小厨_Xe8i用料生菜 300克小米椒 |0克红油 适量生抽 适量盐,味精,白醋,白糖 适量做法步骤生菜切成小段小米椒切小段生抽,红油,白糖。
生菜怎么凉拌好吃 凉拌生菜做法介绍
生菜洗干净滤水,蒜拍扁切末 锅中加水烧开,生菜放开水里烫一下捞起滤水装盘 调酱汁:蒜末、三勺生抽、两勺醋、一勺白糖、一勺老干妈辣酱(喜欢吃辣可以。
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