孩子不爱吃菠菜是因为菠菜这是蔬菜的一种。如果做不好吃的话，孩子们会有一种很排斥的状态，一些婴儿需要吃一些蔬菜来保证身体的健康，避免缺少维生素导致婴儿的身体出现危险的情况发生。特别是有机菠菜，它没有污染，而且还有富含钾、钙和镁元素，焯好水的菠菜挤掉水分，切成寸段，放入鸡粉和米醋调味（菠菜尽量挤干些）。

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好了，说了这么多，那既然是孩子不喜欢吃菠菜，那肯定做出来的菜品里至少让孩子们发觉不出来里面含有菠菜，如果含有菠菜的话，就算菜品做得很有花样，孩子们也可能不买单！所以接下来我们要做的这款美食，除了能很好的保留菠菜的营养价值之外，菠菜洗净、切断、煮熟，胡萝卜洗净、切丝、煮熟，白米饭上一半放胡萝卜丝，一半放菠菜，上面再来点孩子喜欢吃的饭番茄酱或者肉松碎。

菠菜的美味家常吃法有很多，简单的盐煮可以吃到菠菜的本味，加些蒜末炒一炒就是一道清口的家常小菜，当然你也可以把它榨汁做成健康的菠菜面，总之这个春季鲜蔬的吃法多样，别局限于凉拌和炒鸡蛋就对啦。盆里打一个鸡蛋，打散后放入菠菜汁，放入适量面粉，小葱适量，加入牛奶，把面糊搅拌均匀。

菠菜是一种含铁很高的蔬菜，但是吃起来带涩味，孩子们不爱吃，因为很多小孩子不能吃辣椒，所以凉拌就不介绍了，可以将它打成汁加蜂蜜水当饮料喝，也可以打成汁加入面里做成可爱的馒头、饺子、面条、面饼等，孩子不爱吃青菜，或者菠菜，有个小窍门，把青菜或者菠菜切碎一点拌在饭里面。孩子就不会咽不下去了。以后也不会缺少蔬菜的营养。蔬菜对孩子的身体发育很重要奥！