菠菜汁馒头怎么做不变色窍门,菠菜汁和面蒸馒头怎么能不变色

春天的菠菜是最营养的时候,含有丰富维生素和铁,经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人,可远离缺铁性贫血。菠菜汁和面时加入少许食用碱,蒸出来的馒头就不会变色,具体步骤如下:食材:500克面粉,菠菜一把,5克酵母粉 ,50克白糖,1克的食用碱。把焯好水的菠菜放入榨汁机里,倒入0克温水,把它榨成菠菜汁备用。醒发好的面团。把小剂子揉成馒头的形状,全部揉好放入蒸锅里,底部放一块纱布,盖上盖子再次醒发至两倍大。、馒头醒发好盖上盖子,上锅隔水蒸15分钟,然后再焖八分钟即可出锅。今天推荐的美味,是简单又健康的菠菜小馒头。菠菜馒头这样做不变色不变形,出锅后暄软好吃,做法也简单

菠菜汁馒头怎么做不变色窍门,菠菜汁和面蒸馒头怎么能不变色

菠菜汁和面蒸馒头怎么不变色?

春天的菠菜是最营养的时候,含有丰富维生素和铁,经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人,可远离缺铁性贫血。

菠菜汁和面时加入少许食用碱,蒸出来的馒头就不会变色,具体步骤如下:

食材:500克面粉,菠菜一把,5克酵母粉 ,50克白糖,1克的食用碱。

1、菠菜洗净切小段,起锅烧开水,焯水一分钟捞出。

2、把焯好水的菠菜放入榨汁机里,倒入100克温水,把它榨成菠菜汁备用。

3、大碗中倒入500克面粉,5克酵母粉 ,50克白糖,1克的食用碱,再倒入菠菜汁,菠菜汁用筛子把它过滤一下,做出的馒头更细腻。

4、用手把它揉成光滑面团,揉的时候面团比较硬不好揉,可以先放置10分钟,再去揉的时候就比较容易了。

菠菜馒头怎么做不变色?

5、揉光滑的面团盖上盖子醒发至两倍大,冬天冷可以先泡一点温水,然后把碗放在温水上面醒发,能大大缩短醒发时间。

6、醒发好的面团。

7、面团醒发好了再揉面排气,案板上撒上一些面粉,把面团揉5分钟。

8、再把它搓成长条,切成大小等份的小剂子。

9、把小剂子揉成馒头的形状,全部揉好放入蒸锅里,底部放一块纱布,盖上盖子再次醒发至两倍大。

10、馒头醒发好盖上盖子,上锅隔水蒸15分钟,然后再焖八分钟即可出锅。

11、成品图。

今天推荐的美味,是简单又健康的菠菜小馒头。

菠菜馒头这样做不变色不变形,出锅后暄软好吃,做法也简单

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