保持皮肤光滑来靠它---小炒菜心 一到周末就比较忙,几乎没有自己了。小朋友不怎么喜欢吃青菜,可是这个小菜心确实出乎我的意料两小家伙抢着吃。菜心又叫做油菜，菜苔、广东菜、菜花等，以花苔供食用，菜心菜叶茎柔嫩味美，一年四季也能种植，但以冬到初春时的菜心最为肥嫩脆口，是属油菜的一种。将菜心洗净，蒜切片备用。锅置火上适量油烧热，爆香蒜片。菜心洗干净,中间拦腰截断 热锅烧开水放适量油和一小勺盐进水里 水沸腾后把菜心放进去煮两分钟(太久就。备好材料 锅子里加蒜粒和油 倒进菜心,翻炒几下 加点糖,继续翻炒,把糖拌匀 盖上盖子,2分钟左右,觉得太干了要加点水,防止炒炒焦了。
怎么炒菜心好吃
保持皮肤光滑来靠它---小炒菜心 一到周末就比较忙,几乎没有自己了。 小朋友不怎么喜欢吃青菜,可是这个小菜心确实出乎我的意料两小家伙抢着吃。
菜心又叫做油菜，菜苔、广东菜、菜花等，以花苔供食用，菜心菜叶茎柔嫩味美，一年四季也能种植，但以冬到初春时的菜心最为肥嫩脆口，是属油菜的一种。 菜心易于种植，嫩脆的菜心，茎粗而带嫩绿，老的菜心，茎的中央起白心，俗称生骨。生骨的菜心茎部纤维粗糙，不易咀嚼，且难于消化。
食材明细
菜心、蒜、食用油、盐。

1、将菜心洗净，蒜切片备用。

2、锅置火上适量油烧热，爆香蒜片。

3、倒入菜心大火快速翻炒至断生。

4、调入盐炒匀即可出锅。
食材明细
菜心、蒜、食用油、盐。

1、将菜心洗净，蒜切片备用。

2、锅置火上适量油烧热，爆香蒜片。

3、倒入菜心大火快速翻炒至断生。

4、调入盐炒匀即可出锅。
菜心洗干净,中间拦腰截断(不切的话一整条吃起来很辛苦) 热锅烧开水放适量油和一小勺盐进水里(调料盒那种勺子) 水沸腾后把菜心放进去煮两分钟(太久就。
菜心怎么炒才好吃
备好材料 锅子里加蒜粒和油 倒进菜心,翻炒几下 加点糖,继续翻炒,把糖拌匀 盖上盖子,2分钟左右,觉得太干了要加点水,防止炒炒焦了。
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