泓澈 发布于 2022-10-10

菠菜为春天应时蔬菜,具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,对春季因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用。孕妇是可以吃菠菜的，菠菜中的营养很丰富，对...

泓澈 发布于 2023-10-09

油菜200克,海米50克,植物油30毫升,鸡汤0毫升,盐、味精、白糖各适量。生完孩子，很多新妈妈会出现胃肠不适及便秘的情况，月子期间吃蔬菜，可以润滑肠道，有效缓解这种不适。什么原因...

泓澈 发布于 2023-10-09

很多产妇在月子期间,为了下奶不影响母乳,整天喝一些油腻的补汤等等关键是味道超级淡,就算是再怎么喜欢吃肉的人来讲,还会有吃腻的一天,更何况是那些喜。生完孩子，很多新妈妈...

泓澈 发布于 2023-10-08

今天就给大家分享5道产后第一周适合喝的月子汤,感觉学起来吧!No.1菠菜猪肝汤食材:猪肝50克、菠菜50克调料:姜丝、葱花做法:猪肝洗净切片,菠菜焯水切段。月子菠菜猪肝汤的功...