泓澈 发布于 2023-10-11

菠菜的营养众所周知,小时候有一部叫《大力水手》的动画片,就是夸大菠菜能量的。菠菜富含维生素,矿物质,味道甜,有淀感。2 捞出焯煮好的菠菜，沥干水分，装入盘中，放凉备用。4 往...

泓澈 发布于 2023-10-11

饺子可是我们饮食中不可缺少的主食,尤其是马上快冬至了,那冬至是必须吃饺子的,从小就听我妈说,冬至不吃饺子,那是要冻掉耳朵的!饺子的花样很多,无外乎。不应该用蔬菜汁煮饺...

泓澈 发布于 2023-10-11

您好，排骨 莲藕 山药 枸杞可以一起煲汤，食物没有相克。莲藕食物相克表莲藕+白萝卜：生食寒性较大山药食物相克表山药 ― - 荞麦米：身体不适 山药 ― - 鹿肉：生涩易便秘 山药...

泓澈 发布于 2023-10-11

不能吃过于燥热滋补大荤大油之物,以免引发秋燥。首先把菠菜开水淖一下，降低草酸；时间5秒钟左右，时间长会破坏其它维生素。鸡蛋加葱末，可以和菠菜一起煎炒，也可以煎炒好鸡蛋倒入菠...

泓澈 发布于 2023-10-11

这样方便宝宝咀嚼。　　将煮好的菠菜水倒入小碗内，淋入香油即可。　　做法：　　虾皮洗净用清水稍泡后，捞出切碎。　　煮菠菜的水倒入瓶中，晾凉后可以给小宝宝喝，把小碗里中的菠菜...

泓澈 发布于 2023-10-11

孩子的早餐问题一直是妈妈们头疼的大事,既要保证营养均衡,又要让孩子喜欢,还要每天不重样,真是难为了妈妈们。锅烧热，倒油，放入大虾，煎至颜色变红后翻面把另一面煎熟，盛在碗里备...

泓澈 发布于 2023-10-11

口味苦中带甜,很多人爱吃都是因为它的口感好,当然了,也有不少的朋友会因为它的苦味,而不喜欢吃它!毕竟萝卜青菜各有所爱嘛!芥菜的吃法有很多,可以炒着。小青菜的副作用有什...

泓澈 发布于 2023-10-11

不知道吃什么的时候,就来一锅焖饭吧,超级简单省心哦~食RECIPE谱 鸡翅香菇焖饭 土豆焖饭 南瓜鸡腿焖饭 番茄焖饭 香菇鸡腿焖饭 香肠土豆香。一个人做饭，怎么做可以吃到各类蔬...

泓澈 发布于 2023-10-11

#美食战疫##宅家美食日记#平时居家过日子,做饭的时候怎么操作才能更有滋味呢,先来简单面条来说吧,是很多人喜欢吃的面食,但是从外观上并没有很高的颜。步骤step4锅中放入适...

泓澈 发布于 2023-10-11

用料茄子 1根猪肉 120克青椒 35克面条 150克番茄 50克黄瓜 35克盐、酱油、素蚝油 玉米淀粉、鲜菇粉、砂糖、葱花 适量做法步骤· 参考月龄 · 12个。接下来，处理菠菜和胡萝卜...

泓澈 发布于 2023-10-11

菠菜,是一年四季都有的蔬菜,但是以春天的菠菜最好,春菠根红叶绿,鲜嫩异常,最为可口。菠菜面条是一道由菠菜和面粉为主要材料做成的菜品，属于家常面食，菠菜面条好吃又有营养，那...

泓澈 发布于 2023-10-11

7月龄的小可乐在吃辅食方面总体表现优秀,基本不挑食,但是比之前贪玩了,有时候饭吃一半就想玩玩具,如果不满足就会哼哼唧唧甚至哭闹,开始逐渐考验起家。菠菜洗净去根切段。锅...

泓澈 发布于 2023-10-11

请教【 咖哩蔬菜鲜虾煎饼 】的做法?还在为宝宝每天吃什么犯愁吗?这款简单的虾泥土豆饼真的很适合小宝宝,做法简单,味道鲜美,快来试试吧!By 如拾记用料鲜虾 4只土豆 半个小香...

泓澈 发布于 2023-10-11

在冬天可以用各种各样的蔬菜做成非常美味的蔬菜饼来吃,做好的蔬菜饼皮薄软嫩,吃起来口感非常好,因为还有很多种不同种类的蔬菜,所以它的营养价值是非。主料：面粉200克辅料：黄...

泓澈 发布于 2023-10-11

大家好,今天用包菜搭配土豆给大家介绍一道凉拌菜。平常用胡萝卜制作各种菜，尤其是胡萝卜丝凉拌豆腐皮或是炒都特别好吃，那么该怎么做呢?毕竟无论是在夏天还是冬天,总会有那么...

泓澈 发布于 2023-10-11

实际上我们在米糊阶段已经给宝宝单独尝试了很多种蔬菜泥,进行了排敏,知道宝宝吃哪些东西不会出现过敏症状,这个时候我们就可以进行混搭来做个宝宝吃。柠檬汁可以去除肉的腥...

泓澈 发布于 2023-10-11

蔬菜中的矿物质、维生素和纤维等营养物质,是主食和肉所不能够替代的,很多家长不以为然,觉得孩子多吃肉就不会缺营养,但其实肉类中的蛋白质和脂肪比较。为了口感更好，可以用刀...

泓澈 发布于 2023-10-11

根据捷克卫生部公布信息显示,捷克目前有超过180万人患有脂肪肝。要知道捷克总人口还不到万,这个比例是相当高了。一日三餐是很正常的事情了，有的人工作忙或者是因为其他的原...

泓澈 发布于 2023-10-11

羽衣甘蓝的做法羽衣甘蓝和包菜很相似,就是甘蓝(卷心菜)的园艺变种,也是可以用来食用的哦。那羽衣甘蓝怎么吃好吃?请看本文介绍。







羽衣甘蓝的观赏品种众多，颜色也都不...

泓澈 发布于 2023-10-11

家里做包子的馅料也非常丰富,不管什么菜包起来,母亲都很喜欢吃,不过最喜欢的就要熟白菜和韭菜了,这两种馅料真的是百吃不厌,受到她的熏陶,我早早就会。中间刨开一个小坑，在坑...

泓澈 发布于 2023-10-11

今天就给大家分享一下做菠菜饺子保持翠绿不变色的小妙招。在榨汁的时候，往里面加入适量的食盐，就能够起到固色的作用，这样菠菜饺子在煮的过程中也不会出现变色的情况。营养又味...

泓澈 发布于 2023-10-11

每次加入都要充分搅拌至肉馅吸收;加入切碎的香芹;充分的拌匀(这个时候可以再试一下咸淡,如果淡了可以再调入。主料：面粉400g、水260g、肉末400g。猪肉末加水，按照一个方向搅拌...

泓澈 发布于 2023-10-11

最近关于减脂减肥的话题，也许是随着天气变化，大家都有点迫切想甩掉身上的小肉肉和脂肪，心情可以理解，但是别忘记，减肥如果不科学，突然减重也许会对身体有害而无益。看到这样的困惑...

泓澈 发布于 2023-10-11

春季应多食深绿色的叶菜,而菠菜就是上佳的选择。能够满足宝宝生长发育的需求，在宝宝成长的过程中，适当的给宝宝吃一些菠菜，还能够促进消化。如果宝宝的年龄比较大，可以选择用清...

泓澈 发布于 2023-10-11

倡导科学育儿和疾病的营养辅助调理3岁以后基本就是和大人一起吃饭了,有条件的还是建议给孩子单独烹饪,今天的食谱就是既适合宝宝又适合全家人的。将菠菜糊、熬熟植物油加入...