马齿苋营养价值很丰富,除了新鲜食用之外,也是可以晒干保存食用的,味道一样好吃。只是需要提醒的是,草酸盐的含量比较多,吃之前应该焯水,去掉大部分的草酸盐后再食用。马齿苋干泡茶取干马齿苋15-20克,用沸水冲泡或闷泡,待水温合适时饮用。但是我们可以买点菜干来吃哦,在我们农村有很多的老人都在夏天的挖一些马齿苋回家,洗干净晾晒,方便冬天吃哦!马齿苋可以包包子吃,味道挺棒的。但这却难不倒我们北方人,为了留住这美味,很多人会选择把它晒成干菜来保存,不但存储时间长,口感也和鲜菜完全不一样,从夏吃到冬,炖肉炒肉都很香!
马齿苋晒干后的吃法
马齿苋营养价值很丰富,除了新鲜食用之外,也是可以晒干保存食用的,味道一样好吃。
答:晒干的马齿苋怎么做好吃
晒干的马齿苋食用方法:晒干作为菜食用,需要浸泡软了之后再使用,比较好的吃法比如就像梅干菜扣肉一样,做成马齿笕干菜扣肉;浸泡后直接炒肉也挺好。如果和其他食材一起做成包子馅,也别有一番风味。喜欢吃马齿苋的人,怎么做都喜欢吃。不喜欢的人勉强的吃,也没啥意思。
马齿苋
新鲜马齿苋食用方法:现在城市菜市场里也有卖鲜马齿苋的,作为蔬菜,吃法就比较多了,可以炒,可以凉拌。只是需要提醒的是,草酸盐的含量比较多,吃之前应该焯水,去掉大部分的草酸盐后再食用。
马齿苋日常饮食的做法
1、马齿苋鸡蛋饼
食材:马齿苋干、鸡蛋、面粉、小葱、盐 适量
制作步骤:(1)马齿苋干洗净、提前泡开,挤干水分切成小段。(有老梗就去掉一些,以免影响口感)
(2)小葱切成小段备用。
马齿苋晒干能做什么?
(3)马齿苋、小葱、盐打入1个鸡蛋,慢慢加入面粉,混合成略浓稠的面糊。
(4)平底锅刷油,舀一勺面糊,转动锅子摊开,煎至两面金黄。
(5)做出来的马齿苋鸡蛋饼香喷喷,好吃看得见!
马齿苋
2、马齿苋炒鸡蛋
制作步骤:(1)马齿苋干洗净、提前泡开,挤干水分切成小段。
(2)马齿苋炒鸡蛋即可。
3、马齿苋蒸肉
制作步骤:(1)马齿苋干洗净、提前泡开,挤干水分切成小段。
(2)五花肉整块煮熟,然后切成薄片,转入碗中。
(3)油锅热以后,放入大蒜爆香,然后放入马齿苋炒至断生,用生抽、盐等调味。
(4)马齿苋连汤汁一起浇在五花肉片上,蒸锅蒸半小时至入味。
(5)表面撒上葱花即可食用。4、晒干马齿苋用作包子、饺子馅
制作步骤:(1)干马齿苋泡软洗净,挤干水分切碎。
(2)肉切丁煸炒,加葱姜蒜炒到焦黄。
(3)加入马齿苋和料酒翻炒拌匀,馅就做好了。
(4)用于包子、饺子馅都可以。
5、马齿苋干泡茶
取干马齿苋15-20克,用沸水冲泡或闷泡,待水温合适时饮用。
但是我们可以买点菜干来吃哦,在我们农村有很多的老人都在夏天的挖一些马齿苋回家,洗干净晾晒,方便冬天吃哦!马齿苋可以包包子吃,味道挺棒的。
但这却难不倒我们北方人,为了留住这美味,很多人会选择把它晒成干菜来保存,不但存储时间长,口感也和鲜菜完全不一样,从夏吃到冬,炖肉炒肉都很香! 老话。
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