儿童营养食谱菜谱大全,儿童菜谱怎么做好吃的。

吃饭的时候总是不怎么动筷子。作为家长不妨多学几道菜,平时换着做,让孩子多尝尝不同口味。加入切好的香蕉,再倒入牛奶,用手按压混合成一个圆饼形,切成六份,放入铺有油布的烤盘中。烤箱200度预热,中层烤15分钟左右即可。将大米中放些色拉油,同时放入香菇粒然后开始煮。感觉快熬好的时候,放入火腿丁,再次开锅后,撒入葱花,最好用盐调味即可。也到了孩子快速长个儿的最好季节,家长要把握机会,别错失了。而且传统的做法鸡肉吃起来味道会更鲜;炒好后我们再加点料酒、生抽、白。好吃又下饭。

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儿童餐的做法大全4岁

吃饭的时候总是不怎么动筷子。作为家长不妨多学几道菜,平时换着做,让孩子多尝尝不同口味。

对于正在成长中的小学生来说,合理饮食是十分有必要的,因为只要合理饮食,才能够保证小学生们的营养均衡,这样也才能保证孩子们能够均衡发展,同时在也可以更好的提高小学生的学习能力。那么,哪些食物比较适合小学生吃呢?下面就为大家介绍几道小学生食谱。

一、香蕉司康

原料:低筋面粉100克、泡打粉3克、黄油20克、牛奶40克、香蕉40克

做法:
1、将低筋面粉和泡打粉混合过筛。放入切碎的黄油颗粒。用手搓成粉末状。
2、加入切好的香蕉,再倒入牛奶,用手按压混合成一个圆饼形,切成六份,放入铺有油布的烤盘中。
3、烤箱200度预热,中层烤15分钟左右即可。
二、玉米胡萝卜粥
原料:大米、玉米粒、胡萝卜、香菇、火腿
做法:
1、把大米洗净泡1个小时以上,胡萝卜洗净切成小粒,玉米粒用的是罐头的,香菇、火腿也切成小粒。
2、将大米中放些色拉油,同时放入香菇粒然后开始煮。
3、开锅后,放入胡萝卜、玉米粒,边煮边搅拌,要按一个方向哦。
4、感觉快熬好的时候(大概20分钟),放入火腿丁,再次开锅后,撒入葱花,最好用盐调味即可。
三、香肠奶酪烘蛋
原料:鸡蛋2个、早餐肠2小根、番茄沙司适量、马苏里拉奶酪适量(做披萨那种)
做法:
1、早餐肠切厚片铺在碗底,打上鸡蛋铺在肠上面。
2、挤上番茄沙司,稍微多一点也没关系,铺满马苏里拉奶酪(或者2~3片早餐芝士片也可以)。
3、放入微波炉中,首先中火3分钟,然后转最小火3~4分钟。拿软硅胶铲或者勺子沿边缘挖出来放在盘子上。
四、香菇笋丁石榴包
原料:鸡脯肉、笋、香菇、胡萝卜、澄粉、生粉、开水、色拉油、蚝油、糖、料酒、胡椒粉
做法:
1、鸡脯肉切末,香菇笋切碎丁,胡萝卜切末备用。
2、炒锅烧热,加鸡肉末炒变色,加入香菇笋和调味料炒匀,盛出放凉。
3、澄粉和生粉混合加入开水拌成团,加色拉油揉匀。
4、搓成长条分成小粒,刀上抹少许油,把面压扁抹成片。
5、包上馅中间捏紧,捏出圆边成石榴状,撒上胡萝卜末,放入蒸锅蒸8分钟。

也到了孩子快速长个儿的最好季节,家长要把握机会,别错失了。

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而且传统的做法鸡肉吃起来味道会更鲜;炒好后我们再加点料酒、生抽、白。 好吃又下饭。

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