简单易做,营养解馋又健康,学会了换着做 早餐特别重要,不管是谁都应该好好对待,不要随便吃或者不吃,否则容易伤身。排骨放入水中跑出血水，控干水分 排骨炖够时间后先放入茄子炖至茄子开始变软时放入土豆再小火炖分钟，再放入粉条 把粉条翻炒均匀炖5分钟，最后放入青椒加美极鲜翻炒均匀关火盖盖焖一分钟出锅即可。菜品标准是好看好吃,食材多样,营养均衡~用料各类蔬菜,肉蛋海鲜,豆制品0道美味健康家常菜挑战的做法步骤步骤 1space泡菜豆腐锅+海鲜饼步骤 2space辣。焖饭,饭和菜一同出锅,米饭充分吸收了菜的香气和肉的油脂,每一粒都变得更加饱满。而菜和肉本身,经过长时间的焖煮,变得更加软烂入味。
怎样做泡菜又脆又好吃视频教程
简单易做,营养解馋又健康,学会了换着做 早餐特别重要,不管是谁都应该好好对待,不要随便吃或者不吃,否则容易伤身。
材料： 主料：排骨一斤半，圆茄子一个，土豆一个，青椒两颗，粉条200克。 辅料：葱20克，姜10克，八角一颗，大枣4枚，豆瓣酱20克，酱油8克，白砂糖10克，五香粉3克，美极鲜3克，水750ml。做法： 1。排骨放入水中跑出血水，控干水分 2。热锅下油，先放入把砂糖小火炒出糖色，然后放入排骨挂上糖色，再放入出美极鲜之外的所有辅料翻炒均匀大火烧开转小火盖盖炖45分钟。 3。茄子洗净切成滚刀块，土豆去皮洗净切滚刀块，辣椒去籽洗净切段，粉条用温水泡软 4。排骨炖够时间后先放入茄子炖至茄子开始变软时放入土豆再小火炖10分钟，再放入粉条 5。把粉条翻炒均匀炖5分钟，最后放入青椒加美极鲜翻炒均匀关火盖盖焖一分钟出锅即可。
菜品标准是好看好吃,食材多样,营养均衡~用料各类蔬菜,肉蛋海鲜,豆制品0道美味健康家常菜挑战的做法步骤步骤 1space泡菜豆腐锅+海鲜饼步骤 2space辣。
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焖饭,饭和菜一同出锅,米饭充分吸收了菜的香气和肉的油脂,每一粒都变得更加饱满。而菜和肉本身,经过长时间的焖煮,变得更加软烂入味。
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