加入要凉拌的折耳根和油麦菜,放置分钟入味。大功告成,味足,香辣,过程简单。这个菜谱更像是详细的调料拌制说明。把拿回家的燕麦草清洗干净大蒜切末放碗里待用加入盐，一勺醋，一勺生抽，一勺芝麻油，一勺鸡精，少许白糖兑成料汁，喜欢吃辣的朋友可以放辣椒哦！起锅烧水，水里加少许盐，水开后把油麦菜放锅里焯熟捞出。大鱼大肉吃多了,这道小凉菜却成了中秋节餐桌最受欢迎的菜了By 鱼儿妈kiki 用料油麦菜 2棵生抽 1勺蚝油 1勺米醋 1勺白糖 1勺。油麦菜,大家已经吃过蒜蓉油麦菜,吃起来爽脆可口,今天我们不蒜蓉,我们分享一道凉拌油麦菜,味道也很与众不同。我们一起看一看吧。
凉拌油麦的做法
加入要凉拌的折耳根和油麦菜,放置分钟入味。 OK。 大功告成,味足,香辣,过程简单。 这个菜谱更像是详细的调料拌制说明。
1、把拿回家的燕麦草清洗干净
油麦菜怎样凉拌才好吃
2、大蒜切末放碗里待用
3、加入盐，一勺醋，一勺生抽，一勺芝麻油，一勺鸡精，少许白糖兑成料汁，喜欢吃辣的朋友可以放辣椒哦！
4、起锅烧水，水里加少许盐，水开后把油麦菜放锅里焯熟捞出。油麦菜质嫩，下锅时间不用太久，一般不用30-45秒即可
5、焯好的油麦菜放在菜板上过凉后切成小段
6、取出盘子，把切好的油麦菜，放入盘中，摆好造型
7、浇上兑好的料汁放上几片香菜，美味就出来了，吃起来脆嫩，清香，既养眼又能减肥的功效。
大鱼大肉吃多了,这道小凉菜却成了中秋节餐桌最受欢迎的菜了By 鱼儿妈kiki 【豆果美食官方认证达人】用料油麦菜 2棵生抽 1勺蚝油 1勺米醋 1勺白糖 1勺。
油麦菜,大家已经吃过蒜蓉油麦菜,吃起来爽脆可口,今天我们不蒜蓉,我们分享一道凉拌油麦菜,味道也很与众不同。我们一起看一看吧。
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