泓澈 发布于 2022-11-06

今天为大家分享一道家常下饭菜,蒜蓉油麦菜的做法,可别小瞧这道菜,虽然简单可也是有来历的,蒜蓉油麦菜属于粤菜系。今天小猫给大家带来的是一道适合解腻的油麦菜制作的凉拌菜...

泓澈 发布于 2022-10-17

今天为大家分享一道#家常菜#“蒜蓉油麦菜”的家常做法,可不要小看这道普通的家常菜,那也是有来历的,蒜蓉油麦菜是粤菜中非常受欢迎的一道清淡佳肴,此。在这里，小编建议大家在...

泓澈 发布于 2022-10-15

凉拌油麦是一道,夏季必备的小凉菜,它口感脆嫩,清口解腻,在炎热的夏季吃上一口,味道实在是很诱人。凉拌油麦菜_的做法步骤：1油麦菜洗净步骤2凉拌油麦菜_的做法步骤：2蒜切末步骤...

泓澈 发布于 2022-10-15

#家常菜#今天为大家分享一道家常简单的下饭菜“白灼油麦菜”的做法,说起白灼,想必大家都不会感到陌生,白灼,就是粤菜中惯用的烹饪手法之一,通过这种技。主料苦麦菜250克辅料...

泓澈 发布于 2022-10-14

By 雯_君 用料油麦菜 4棵大蒜 8瓣盐 3克味极鲜酱油 1汤匙花生油 适量红辣椒 3个绿色长辣椒 半个做法步骤油麦菜洗干净以。蒜蓉炒油麦菜是一道家常菜，主要原料是油麦菜。下面...

泓澈 发布于 2022-10-14

加入要凉拌的折耳根和油麦菜,放置分钟入味。大功告成,味足,香辣,过程简单。这个菜谱更像是详细的调料拌制说明。把拿回家的燕麦草清洗干净大蒜切末放碗里待用加入盐，一勺醋，一...

泓澈 发布于 2022-10-13

单纯的鸡肉丸子吃起来会有点可以加入不同的蔬菜,即增加了丸子的营养,荤素搭配也能够让孩子营养摄入均衡。就连蓝色的颜色也丰富多彩,非常吸引孩子。想做多种蔬菜鸡肉丸，鸡肉...

泓澈 发布于 2022-10-07

油麦菜豆腐丝食材200克油麦菜50克豆皮各少许红椒丝、蒜末3克盐各2克味精、白糖25毫升水淀粉35毫升食用油做法:1 洗净的油麦菜切段。油麦菜的做法也有很多，生吃、烤着吃、蒜蓉...

泓澈 发布于 2022-10-01

准备2条带鱼,清理干净之后切成小段;然后再把带鱼身上打上花刀,这样更入味好吃,装在碗中备用; 接着开始腌制带鱼:2勺生抽、1勺料酒、半勺盐、1勺。准备材料：油麦菜5颗、大蒜2...

泓澈 发布于 2023-10-11

越是临近高考,孩子精神压力就越大,其实不只孩子,父母每天跟着孩子的情绪也是起起伏伏。油麦菜属菊科、莴苣属植物，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣，并不是莴笋上面的嫩...

泓澈 发布于 2023-10-11

越是临近高考,孩子精神压力就越大,其实不只孩子,父母每天跟着孩子的情绪也是起起伏伏。油麦菜属菊科、莴苣属植物，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣，并不是莴笋上面的嫩...

泓澈 发布于 2023-10-11

生菜性质甘凉,因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,有清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。吃什么都没有胃口,特别是看到油腻的鱼肉,一点食欲都没有,只想吃...

泓澈 发布于 2023-10-11

比只吃叶或只吃根更好吃,焯一焯就能吃 在市场上见到一种菜,我从它旁边经过,眼的余光掠过,感觉到有点与众不同,又折回来重新观察,发现它是一种叶子像莴。放入切好的油麦菜。...

泓澈 发布于 2023-10-11

油麦菜色泽淡绿、质地脆嫩,内含大量的维生素A、维生素B维生素B2以及钙、铁等营养成分,有减肥,助睡眠的功效,简直就是生食蔬菜中的上品,素有“凤尾。. 油麦菜属菊科植物，是一...

泓澈 发布于 2023-10-11

对于宝宝来说,六个月是一个分水岭,孩子开始添加辅食。到了一岁又是一个新的分水岭。油麦菜，又称莜麦菜，有的地方也叫苦菜、牛俐生菜，属于菊科莴苣属，就是以嫩梢、嫩叶为食用部分...

泓澈 发布于 2023-10-11

一说到减肥蔬菜食谱,很多人肯定会选择蔬菜沙拉,但是沙拉酱中大多都含有大量的盐分、糖和其他油腻成分,脂肪含量和能量并不低,所以建议用凝态低脂酸奶。清炒这类方式吃的主要...

泓澈 发布于 2023-10-11

今天就给大家分享5道家常菜,简单营养,特别适合春天吃,家中有孩子的宝妈们。这个菜的做法非常的简单,并且营养价值还比较高,喜欢的朋友就一起来试试吧。关键需从蛋白质食物、...

泓澈 发布于 2023-10-11

说到油麦菜,相信不少的朋友都喜欢吃,不论是炒着吃,还是烫着吃油麦菜都有不一样的风味,油麦菜是我们常见的的蔬菜之一,油麦菜的营养价值略高于生菜,而。大家好,我是第一美食...

泓澈 发布于 2023-10-11

蒜蓉炒油麦菜是一道家常菜，主要原料是油麦菜。通过快速爆炒的做法而成，搭配调料起来不仅颜色好看，味道更是清新和浓郁的相互交融，十分美味下饭。下面简单介绍如何制作蒜蓉炒油麦...

泓澈 发布于 2023-10-10

今天我为大家推荐油麦菜这个食材,油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VBVB2等营养成分。油麦菜色泽淡绿、质地脆嫩，内含大量的维生素A、维生素B维生...

泓澈 发布于 2023-10-10

生菜、油麦菜,其中油麦菜炒着吃很香,它自带一种香味,味道独特,吃油麦菜还。才发现一直少做了一步,难怪味道不好,舅舅教了我正确方法,这么做才好吃。生菜也是比较常见的蔬菜，...

泓澈 发布于 2023-10-10

大家好,我是第一美食的飞哥,关注阿飞,有更多的家常菜供大家参考。油麦菜属菊科植物，是一种嫩枝嫩叶的尖叶生菜。炒油麦菜用蒜蓉大蒜切成蒜末，洋葱切葱末，油烧至80%热，待油菜炒出...

泓澈 发布于 2023-10-10

By 随心4589用料油麦菜 500克蒜 2瓣姜 2片葱 1小段酱油 半勺盐 适量味精 少量白糖 半勺做法步骤油麦菜洗净,折短一点,大概20厘米左右葱,姜,蒜切。可以的，油麦菜能够直接烹饪，...

泓澈 发布于 2023-10-10

By 随心4589用料油麦菜 500克蒜 2瓣姜 2片葱 1小段酱油 半勺盐 适量味精 少量白糖 半勺做法步骤油麦菜洗净,折短一点,大概20厘米左右葱,姜,蒜切。油麦菜中的莴苣素有安神镇...

泓澈 发布于 2023-10-10

具体怎么发明的,资料有详细的记载,这就不啰嗦了,值得一提是,诸葛亮最初发明的是馍馍,没有馅,后来经过几经改良,把牛羊肉肉末包了进去,就是我们现在吃。鸡肉油麦菜水饺材料　...