生菜包肉的生菜怎么处理,泰式生菜包肉的做法

酱肉生菜包特点:肉肥而不腻,酱香味浓。步骤4:等到锅里面的水煮干后,并且胡萝卜丁也已经发软,就把切好的青椒倒进去,继续拿铲子翻炒,一直炒到青椒断生为止。惩罚方式很简单,不给肉吃!连续吃了几天蔬菜,终于忍不住了,跟我要肉吃,20块钱买了一斤多五花肉,看着层次分明,太适合烤着吃了,很多人买了烤箱都会闲置。实不相瞒在还没做这几款之前,我真没想到低脂餐能这么好吃~外形有点像东北的饭包,里面有肉还有菜,低卡又饱腹,清爽不腻,荤素搭配得恰到好处,食材特别入。

生菜包肉的生菜怎么处理,泰式生菜包肉的做法

生菜包肉怎么做?

酱肉生菜包特点:肉肥而不腻,酱香味浓。创新点:以前做的烤肉多选用精瘦肉,但烤出来的菜品肉质较干,口感不好。

【菜名】:生菜包咸肉


【所需食材】:



猪肉末400克,青椒半个,胡萝卜半个,皇牌沙茶酱2茶匙,酱油10克,食盐3克,玉米淀粉1茶匙,清水50毫升



【烹饪过程】:




步骤1:



将处理好的猪肉末拿出来放进小盆里面,然后加入适量的食盐,食用油,酱油,玉米淀粉以及皇牌沙茶酱,接着再倒入一些清水进去,拿筷子搅拌均匀,直到肉末将水分完全吸收为止。




步骤2:



生菜买回来之后将叶片一个个掰下来,然后拿到水池边淋水洗净,接着沥干水分放置一旁。




步骤3:



从橱柜里面拿出来一个干净的炒锅,然后加入食用油烧热,等到油温升高以后,把提前切好的胡萝卜丁倒进锅里面,拿铲子翻炒均匀,接着再取来100毫升的清水倒进锅内,一直等到胡萝卜丁被煮软为止。




步骤4:



等到锅里面的水煮干后,并且胡萝卜丁也已经发软,就把切好的青椒倒进去,继续拿铲子翻炒,一直炒到青椒断生为止。


傣味生菜包肉的做法



步骤5:



青椒和胡萝卜丁炒好以后,就将其盛放在盘子里面,然后在锅里面继续加入少许食用油,把腌制好的肉末倒进锅里面。




步骤6:



肉末入锅以后,拿一双筷子将肉快速打散,然后再继续翻炒,如果大家觉得锅里面太干的话,可以加入少许清水继续翻炒。




步骤7:



等到肉末炒熟以后,把盘子里面的青椒和胡萝卜丁都倒进锅里面翻炒均匀,在这里大家如果喜欢湿润一些的,就加入一些淀粉水进行翻炒,然后直到汤汁黏在肉上就可以了,当然如果喜欢干一点儿的,就直接炒干水。




步骤8:



等到肉末炒好以后,将其出锅盛放在盘子里面,想吃的话就拿起生菜叶包上肉末,一口下去,真是美味至极啊。



【烹饪窍门】:



1.搅拌肉末的时候需要注意一点,就是大家一定要顺着一个方向搅拌,直到盆里面出胶为止,只有这样肉末吃起来才会美味可口。



2.在翻炒肉末的过程中,尽量向肉末里面加入一些水淀粉进去这样操作之后,就会使得肉末吃起来更加嫩滑。



3.拿生菜包裹肉馅的时候,最好不要加入太多,否则不仅包裹时很难包,就是吃的时候也不方便。

惩罚方式很简单,不给肉吃!连续吃了几天蔬菜,终于忍不住了,跟我要肉吃,20块钱买了一斤多五花肉,看着层次分明,太适合烤着吃了,很多人买了烤箱都会闲置。

实不相瞒在还没做这几款之前,我真没想到低脂餐能这么好吃~外形有点像东北的饭包,里面有肉还有菜,低卡又饱腹,清爽不腻,荤素搭配得恰到好处,食材特别入。

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