又来给大家分享了,这一次给大家带来一周水煮菜合集,五一长假各种大餐吃腻了吧?那就跟我一起来刮刮油吧,每天不重样吃哦,姐妹们快行动行动,灵魂蘸料合。掌握火候很关键，水烧开再放入洗好的青菜，不要超过三分钟，捞出。加鼓油，香油，蚝油到青菜调味，拌匀。热锅下花生油，爆香蒜末，适量盐。天天做饭,偶尔想偷个懒,我就喜欢把多种食材搭配在一起,或炒或炖,一锅出,省时省事。很多朋友都说减肥只能吃水煮菜,难怪一直坚持不下来。今天我就分享给大家减肥必备的4道低脂菜,清淡好吃。
水煮青菜怎么做
又来给大家分享了,这一次给大家带来一周水煮菜合集,五一长假各种大餐吃腻了吧? 那就跟我一起来刮刮油吧,每天不重样吃哦,姐妹们快行动行动,灵魂蘸料合。
掌握火候很关键，水烧开再放入洗好的青菜，不要超过三分钟，捞出。水中要加点盐和油，让青菜清亮。
加鼓油，香油，蚝油到青菜调味，拌匀。
水煮青菜怎样做才好吃
热锅下花生油，爆香蒜末，适量盐。将油浇青菜上即可。
天天做饭,偶尔想偷个懒,我就喜欢把多种食材搭配在一起,或炒或炖,一锅出,省时省事。
很多朋友都说减肥只能吃水煮菜,难怪一直坚持不下来。 水煮菜不仅难吃而且还没啥营养。 今天我就分享给大家减肥必备的4道低脂菜,清淡好吃。
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