凉拌菠菜怎么做好吃窍门,凉拌菠菜最简单的做法

没胃口,时令秋菠菜不能少,6种凉拌吃法,爽口又解腻,比肉好吃。做法简单,营养又美味的凉拌菠菜怎么做很美味,看起来就会很好吃?用炉子上沸水焯一下,待用。将菠菜择老叶,去根,洗净,切寸段.银耳去蒂,撕朵备用。本期导读:菠菜这样做,营养不流失,清凉、翠绿没涩味,适合夏季天热吃菠菜是我们经常吃的家常蔬菜,又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等,菠菜有“营养模范生”。天热了,每餐饭很想吃一些清爽开胃的。以下,和大家分享的这道芝麻菠菜的做法,这是最近我家几乎天天做的一道小凉菜。

凉拌菠菜怎么做好吃窍门,凉拌菠菜最简单的做法

凉拌菠菜简单的做法

没胃口,时令秋菠菜不能少,6种凉拌吃法,爽口又解腻,比肉好吃。

做法简单,营养又美味的凉拌菠菜怎么做很美味,看起来就会很好吃?

做法一

材料:


菠菜、粉丝、辣椒油、盐、酱油、醋、糖、姜、火麻油、蒜、鸡精。

步骤

1、准备好菠菜

2、菠菜切段洗净

3、姜蒜切细,加辣椒油,酱油,醋,鸡精,糖,调匀成汁

4、锅加水烧开,加入菠菜

5、加点盐和火麻油焯水煮熟

6、将捞出菠菜

7、锅里加入米粉

8、煮两三分钟左右

9、菠菜和米粉放一起

10、加入料汁、滴上几滴火麻油,拌匀一下即可。

小贴士:

小窍门:

凉拌菠菜怎样做好吃呢?

1、菠菜焯水煮的时候,加点盐,可以保持蔬菜不变色。

2、米粉提前泡一下再焯熟

做法二

原料

菠菜、琥珀花生。

【材料】菠菜300克 、水发银耳50克


【调料】葱丝,姜丝、醋、盐,香油、味精、蒜泥各适量

菠菜2斤,洗净后,切段。

用炉子上沸水焯一下,待用。

作料: 食盐,味精少许,蒜粉,香油,

一起搅拌均匀。最后可以放点琥珀花生仁。

可以上桌啦,省时省事,营养丰富,爽口,是夏天的可口凉菜,

提示:菠菜一定要洗干净,喜欢芥末的可放芥末油。

1、将菠菜择老叶,去根,洗净,切寸段.银耳去蒂,撕朵备用。

2、将醋,香油,盐,味精和蒜泥一同入碗拌匀.调成卤汁。

3、取锅加水,烧沸.放入菠菜段稍煮一下,捞出,过凉.用手挤去水分,放盘内,加银耳、葱丝、姜丝.倒入调昧卤汁,拌匀即可.

本期导读:菠菜这样做,营养不流失,清凉、翠绿没涩味,适合夏季天热吃菠菜是我们经常吃的家常蔬菜,又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等,菠菜有“营养模范生”。

天热了,每餐饭很想吃一些清爽开胃的。以下,和大家分享的这道芝麻菠菜的做法,这是最近我家几乎天天做的一道小凉菜。

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