口感脆嫩,简单快捷,营养丰富,清热解毒,适合炎炎夏日做饭的你,最主要的方便。用到的材料有：菜心、大蒜、生抽、花生油、盐、白糖下面是白灼菜心的具体做法：菜心洗干净备用，大蒜剥皮后剁成蒜末备用。大家好,我是第一名厨的张大磊,关注我们,会有更多的美食供您参考,让您的生活更加美味。本期导读 : 菜心别总是炒着吃,教你这样做,颜色翠绿,口感嫩甜,清凉消暑菜心,是我们很熟悉的一种家常蔬菜,菜心在南方比较常见,北方人吃得不多,菜心是一。
菜心怎么做好吃?
口感脆嫩,简单快捷,营养丰富,清热解毒,适合炎炎夏日做饭的你,最主要的方便。
用到的材料有：菜心、大蒜、生抽、花生油、盐、白糖
下面是白灼菜心的具体做法：
1、菜心洗干净备用，大蒜剥皮后剁成蒜末备用。
2、锅里放水，大火烧开后，放入少许盐，一勺白糖，一点花生油，最后把菜心放进去，焯水30-40秒就可以了。
3、把焯好水的菜心捞起来控水，把菜心摊开晾凉，不要让菜心堆成一堆，到菜心稍微放凉的时候就可以把菜心装盘了。
4、把剁好的大蒜洒在菜心上面，然后放入生抽，最后浇上热的花生油，清淡又营养的白灼菜心就做好了
下面是白灼菜心的具体做法：
1、菜心洗干净备用，大蒜剥皮后剁成蒜末备用。
2、锅里放水，大火烧开后，放入少许盐，一勺白糖，一点花生油，最后把菜心放进去，焯水30-40秒就可以了。
3、把焯好水的菜心捞起来控水，把菜心摊开晾凉，不要让菜心堆成一堆，到菜心稍微放凉的时候就可以把菜心装盘了。
4、把剁好的大蒜洒在菜心上面，然后放入生抽，最后浇上热的花生油，清淡又营养的白灼菜心就做好了
大家好,我是第一名厨的张大磊,关注我们,会有更多的美食供您参考,让您的生活更加美味。
如何做好吃的白灼菜心?
本期导读 : 菜心别总是炒着吃,教你这样做,颜色翠绿,口感嫩甜,清凉消暑菜心,是我们很熟悉的一种家常蔬菜,菜心在南方比较常见,北方人吃得不多,菜心是一。
未经允许不得转载： 泓澈新闻-专注国内国际实时新闻 » 如何做好吃的白灼菜心?，菜心怎么做最好吃又简单。