开盖子把鸡肉和蔬菜翻炒均匀后盖盖中火焖两到五分钟,盖盖子后淋上一圈白酒出锅前放入香菜~太好吃了小贴士要腌制鸡肉配方是决定广东口味的细节; 煎。今天给大家带来的宝宝辅食——青菜米饭小方。青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，可以提供很多人体需要的营养，青菜中含有大量胡萝卜素可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙。完成做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!欢迎在下方留言分享您对这道美食。天一热起来,对一些大鱼大肉的菜是真没啥胃口,反倒是喜欢吃一些清淡的时蔬。不过你光是清炒或者是水煮的做法,孩子接受度是真不高。
宝宝辅食绿叶菜怎么做
开盖子把鸡肉和蔬菜翻炒均匀后盖盖中火焖两到五分钟,盖盖子后淋上一圈白酒出锅前放入香菜~太好吃了小贴士要腌制鸡肉配方是决定广东口味的细节; 煎。
今天给大家带来的宝宝辅食——青菜米饭小方。有的宝宝不喜欢吃绿叶菜，放在粥里面条都不喜欢吃，有的宝宝不爱吃米饭。我们今天的这道辅食把绿叶菜和米饭都藏起来，做成了一道手指食物主食。用到了青菜，米饭和鸡蛋。青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，可以提供很多人体需要的营养，青菜中含有大量胡萝卜素可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙。搭配鸡蛋，米饭，做成小米糕，宝宝更喜欢，营养密度也高了哦！
食材清单：米饭25g、青菜15g、鸡蛋1个
制 作 步 骤
▲步骤一：清水入锅煮沸，将青菜倒入焯水1~2分钟
▲步骤二：将米饭、青菜倒入料理机，加入适量清水打成泥
▲步骤三：打成泥后倒入碗中
▲步骤四：将鸡蛋打散，鸡蛋液倒入打好的泥中，搅拌均匀
▲步骤五：蒸碗覆上保鲜膜
▲步骤六：冷水上锅蒸15分钟，蒸好后再焖3~5分钟
▲步骤七：蒸好后，取出蒸碗，稍作冷却，倒扣脱模
▲步骤八：切小块装盘
▲步骤九：绿油油的是不是很鲜艳，很诱人啊
食材清单：米饭25g、青菜15g、鸡蛋1个
制 作 步 骤
▲步骤一：清水入锅煮沸，将青菜倒入焯水1~2分钟
▲步骤二：将米饭、青菜倒入料理机，加入适量清水打成泥
▲步骤三：打成泥后倒入碗中
▲步骤四：将鸡蛋打散，鸡蛋液倒入打好的泥中，搅拌均匀
▲步骤五：蒸碗覆上保鲜膜
▲步骤六：冷水上锅蒸15分钟，蒸好后再焖3~5分钟
▲步骤七：蒸好后，取出蒸碗，稍作冷却，倒扣脱模
▲步骤八：切小块装盘
▲步骤九：绿油油的是不是很鲜艳，很诱人啊
完成做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食。
婴儿蔬菜粥的做法
天一热起来,对一些大鱼大肉的菜是真没啥胃口,反倒是喜欢吃一些清淡的时蔬。不过你光是清炒或者是水煮的做法,孩子接受度是真不高。
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