下面,厨娘就与大家分享一下,马齿苋的美味做法!凉拌马苋菜，香味独特，清爽不油腻，天气热了就吃它马苋菜中文学名：马齿苋，马力苋、别名马齿苋，是一年生肉质草本植物。这样一盆非常爽口的凉拌马苋菜就做好了马苋菜为药食两用植物，全草可供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用。很多人都喜欢把马齿苋放在锅里焯水,从而去除苦涩味、酸味,但是我却不喜欢这样做。首先我们来打糊,这道菜好不好吃,打糊是很关键的,碗里加入少许清水,加入面粉搅拌,不要嫌麻烦,要多搅拌,这样面糊才能上劲,后期容易挂糊,搅拌至能挂旗。
马苋菜炒吃怎么炒好吃?
下面,厨娘就与大家分享一下,马齿苋的美味做法! 【凉拌马齿苋】 准备食材:马齿苋、大蒜、红辣椒、盐、生抽、蚝油、鸡精、香油、食用油。
凉拌马苋菜，香味独特，清爽不油腻，天气热了就吃它
1、马苋菜中文学名：马齿苋，马力苋、别名马齿苋，是一年生肉质草本植物。
2、 今天小编就来分享一下“凉拌马苋菜”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材：
野生马苋菜、豆腐干、小葱、香菜、小米辣
4、豆腐干先切条再切丁，小葱和香菜切段备用。锅中烧上开水等水烧开后，倒入豆腐干丁，烫两三分钟马上捞出。然后把马苋菜放入锅中，烫两三分钟马上捞出放入凉水中，这样马苋菜就不会发黄
5、再把小米辣切末，然后把烫熟的马苋菜挤干水分，再把马苋菜切小段。锅控干后倒入菜籽油，再放入葱段和香菜段，用小火熬葱油，小葱和香菜炸制微黄时，过滤去小葱和香菜只留葱油
6、再在葱油中加入少许芝麻油，再把辣椒圈放入碗中的热油中，憋出辣椒的香味，在装有马苋菜的盆中放入豆腐干丁
7、再放入葱油、盐半勺、糖一勺，用筷子搅拌均匀即可食用。这样一盆非常爽口的凉拌马苋菜就做好了
8、马苋菜为药食两用植物，全草可供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用
1、马苋菜中文学名：马齿苋，马力苋、别名马齿苋，是一年生肉质草本植物。
2、 今天小编就来分享一下“凉拌马苋菜”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材：
野生马苋菜、豆腐干、小葱、香菜、小米辣
4、豆腐干先切条再切丁，小葱和香菜切段备用。锅中烧上开水等水烧开后，倒入豆腐干丁，烫两三分钟马上捞出。然后把马苋菜放入锅中，烫两三分钟马上捞出放入凉水中，这样马苋菜就不会发黄
5、再把小米辣切末，然后把烫熟的马苋菜挤干水分，再把马苋菜切小段。锅控干后倒入菜籽油，再放入葱段和香菜段，用小火熬葱油，小葱和香菜炸制微黄时，过滤去小葱和香菜只留葱油
6、再在葱油中加入少许芝麻油，再把辣椒圈放入碗中的热油中，憋出辣椒的香味，在装有马苋菜的盆中放入豆腐干丁
7、再放入葱油、盐半勺、糖一勺，用筷子搅拌均匀即可食用。这样一盆非常爽口的凉拌马苋菜就做好了
8、马苋菜为药食两用植物，全草可供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用
很多人都喜欢把马齿苋放在锅里焯水,从而去除苦涩味、酸味,但是我却不喜欢这样做。
马苋菜的做法大全功效
首先我们来打糊,这道菜好不好吃,打糊是很关键的,碗里加入少许清水,加入面粉搅拌,不要嫌麻烦,要多搅拌,这样面糊才能上劲,后期容易挂糊,搅拌至能挂旗。
未经允许不得转载： 泓澈新闻-专注国内国际实时新闻 » 马齿苋摊饼的做法,马齿苋的吃法