泓澈 发布于 2023-10-10

金针菇 1小把香菇 6朵口蘑 8朵海鲜菇 一小把生菜叶7-8片小葱2-3根香菜4-5根小米辣3-4个盐 2/3汤匙姜片 2片料酒 2汤匙做法步骤家乐金汤花椒鸡火锅。金针菇是一种非常有营养...

泓澈 发布于 2023-10-10

大蒜剁碎 加两勺生抽 1勺芝麻香油 拌匀备用 生菜洗净 锅中放水烧开 放生菜焯水十来秒 捞出沥干水分装盘 淋上料汁 拌匀即可食用. 粉丝有多种营养元素，再加上粉丝本身的柔润嫩...

泓澈 发布于 2023-10-10

厨房小白一定不能错过这道简单快手又家常的蚝油生菜,不用焯水,直接炒一样翠绿翠绿的,5分钟搞定,蒜香浓郁,口感脆爽,清爽不油腻,喜欢的赶紧来试试吧!饭店里经常点的一道低脂...

泓澈 发布于 2023-10-10

已显示“炝锅生菜怎么做好吃. 做法： 将番茄清洗干净，切成方块；卷心菜择洗干净，切成薄片。最近,“过水烫就好吃的蔬菜”这一话题吸引了不少网友关注,除了常见的菠菜、生菜、西...

泓澈 发布于 2023-10-10

年夜饭生菜怎么做今天去超市买了两颗生菜,可能是要过年了,最近两天青菜价格也不便宜,就这两颗买下来好几块。 话不多说,我们做一道鲜香味美的蚝油生菜。







清炒山药西...

泓澈 发布于 2023-10-10

5分钟快手菜,简单易做厨房小白最爱~ 浓郁的蒜蓉酱汁配上爽口的素菜真的是一绝!By Susie颖用料生菜 2颗蒜瓣 2个小米辣 2个生抽 2勺蚝油 1勺淀粉 1小勺。肥瘦相间的五花肉斜...

泓澈 发布于 2023-10-10

生菜怎么做好吃又简单?准备一棵生菜,把叶子都掰下来。 小的2棵炒一盘,这棵挺大的,也炒了一盘。







炝炒生菜用料红花椒适量；生菜两棵；干辣椒（我用的是四川子弹头）2-3个；蒜2-3...

泓澈 发布于 2023-10-10

首先我们将生菜给它一片一片地剥下来, 剥好之后放到清水里面给它清洗干净 夏季的话我们还是少吃点荤菜,多吃点疏(素)菜,这样特别的爽口,洗干净后再给。可先将生菜放在清水里...

泓澈 发布于 2023-10-10

备好洗干净的生菜 所需食材如下 首先将红椒切丝,大蒜切碎,香菜切段,辣椒切碎 锅里烧水,待水开以后放入少许盐,几滴油以后放入生菜焯水,几。每0克食用部分还含蛋白质1—4克、...

泓澈 发布于 2023-10-10

生菜作为我们日常使用最广泛的一道食材,三餐饮食中最多的吃法基本上是凉拌、或是做成沙拉、夹在汉堡中生食,但是无论怎么做,单一要注意的是,生食的时。但是也总是有那么几道...

泓澈 发布于 2023-10-10

凉拌生菜怎么做好吃又简单生菜 若干片小米辣 3个欧福蛋白液 200g洋葱丝 适量生抽 2勺米醋 2勺蚝油 1勺做法步骤用蛋白液代替鸡蛋,没有蛋黄,更低脂,适合减脂减肥准备食材。...

泓澈 发布于 2023-10-10

下面分享一道生菜煎蛋汤的做法,做法简单,营养又减脂,散寒暖胃,特别适合这个季节喝。圆生菜的做法有很多种，比较出名的做法就是炝生菜了，炝是一种特殊的厨艺，当然圆生菜作为食材...

泓澈 发布于 2023-10-10

生菜中含有膳食纤维和维生素c,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜。先处理生菜，两种方法：一种是将生菜洗净后，撕成自己喜欢的大小，放少许盐腌分钟左右；一种是将生菜洗净并撕成...

泓澈 发布于 2023-10-10

春天有不少朋友都喜欢生吃一些绿色蔬菜,比如一些野菜,苦菜、荠菜等等,还有很多人会买一些生菜,可以直接吃,也可以沾些调料,不仅口感好,而且还能祛火有。制作方法想在家尝试...

泓澈 发布于 2023-10-10

生菜洗干净,甩干水 撕成自己喜欢的大小 生菜上放上切碎的大蒜,小锅内放适量油,稍多一点油冒烟放入花椒和干辣椒段,迅速泼到大蒜和生菜上 加。生菜具有清热排毒、改善睡眠、...

泓澈 发布于 2023-10-09

这菜你见过吗?作为一个有着二十多年下厨经验的家庭厨男,我居然第一次见。问了摊主,才知道这是罗马生菜,没错,就是意大利的那个罗马。今天做了蚝油生菜,那口感真是绝了生菜鲜...

泓澈 发布于 2023-10-09

用料生菜1颗生抽2勺芝麻香油1勺大蒜4瓣低脂懒人简单快手菜~凉拌生菜的做法大蒜剁碎加两勺生抽一勺芝麻香油拌匀备用生菜洗净锅中放水烧开生菜焯水十来。每天我们的餐桌都离...

泓澈 发布于 2023-10-09

现在的人们都讲究健康饮食,最简单的料理往往更加健康,生菜简单焯水后,做一个料汁浇上,简单健康又很美味!今天用的东古一品鲜酱油,色泽红润,古法酿造,。By 吴妈厨房用料生菜...

泓澈 发布于 2023-10-09

这道菜相信在座的小伙伴们很多人都很熟悉,就算没吃过的小伙伴们也应该有见过吃这道菜的人,所以,这道简单又快捷,鲜嫩又可口的配菜介绍给大家。生菜中膳食纤维和维生素C较白...

泓澈 发布于 2023-10-09

一道简单快手的美味耗油生菜,为爱做煮!By 楚楚小厨 用料生菜 两颗太太乐鲍汁耗油 一勺太太乐原味鲜。简单的美食By 美食驿站用料生菜 三颗蒜末 5瓣生抽 2勺清水 1勺食盐 5勺...

泓澈 发布于 2023-10-09

这道菜超级低卡,吃到撑也没有一包薯片的热量高,酸酸甜甜的番茄配上生脆清爽的生菜简直不要太好吃,这道菜非常适合减脂期间和想要减肥的朋友,快做起来。辅料：核桃4颗、盐少许...

泓澈 发布于 2023-10-09

生菜最佳吃法还是用蚝油烹制,即健康又养颜.特别适合正在瘦身的人士吃.还非常简单几分钟就能做好的快手家常菜。By 吴妈厨房用料生菜 两颗蒜瓣 2瓣蚝油 1勺盐 2克鸡精 1克食...

泓澈 发布于 2023-10-09

主料新鲜生菜, 适量, 干辣椒, 3只。绝对好吃简单易做的炝拌生菜的做法步骤 生菜掰开，在淘米水中浸泡20分钟，因为是生吃，所以我决定还是要去除农残比较好。 用清水多洗几遍，然后...

泓澈 发布于 2023-10-09

我最喜欢在吃烤肉的时候用一个生菜给包裹起来一口吃掉这样的感觉实在是太美妙了,因为烤肉出错的话会感觉特别油腻,这个时候配上一个生菜吃着就不会油。这时一盘解腻爽口的凉...

泓澈 发布于 2023-10-09

用料生菜1颗生抽2勺芝麻香油1勺大蒜4瓣低脂懒人简单快手菜~凉拌生菜的做法大蒜剁碎加两勺生抽一勺芝麻香油拌匀备用生菜洗净锅中放水烧开生菜焯水十来。每0克食用部分还含蛋...